제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 3,102
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 36177 | 수능 망친아들 재수하려고 합니다. 5 | 재수하려는 .. | 2011/11/14 | 2,415 |
| 36176 | 틈*라면 전국품절인가요? 1 | 틈,, | 2011/11/14 | 927 |
| 36175 | 캐나다 또는 해외에서 출산하신 경험 있으신분들.. 조언 구합니다.. 4 | 임산부예요^.. | 2011/11/14 | 2,656 |
| 36174 | 드라마 오작교에서... 2 | 다솔이 | 2011/11/14 | 1,539 |
| 36173 | 단국,건국,국민대 중에는 어디가? 24 | 그럼 | 2011/11/14 | 5,233 |
| 36172 | 고급 레스토랑 이용할 기회!! | jjing | 2011/11/14 | 646 |
| 36171 | 이번 파워블로거 벌금이 너무 적다 했는데... 2 | dd | 2011/11/14 | 2,626 |
| 36170 | 오늘 인간극장 넘 재밌지 않았나요? 5 | 웃음 | 2011/11/14 | 2,995 |
| 36169 | 학비면제고등학교 추천해주세요? 4 | 고등학교 | 2011/11/14 | 1,179 |
| 36168 | 휠라 다운점퍼 50대가 입기에 좀그렇나요? 2 | 지현맘 | 2011/11/14 | 1,159 |
| 36167 | 코스트코 찜닭 진짜 맛없네요 5 | 프리마베라 | 2011/11/14 | 4,860 |
| 36166 | 연대분교 고대분교 어떤가요? 19 | 재수생맘 | 2011/11/14 | 4,597 |
| 36165 | 김윤아씨 아들이요. 3 | 앙 이뻐~ | 2011/11/14 | 3,783 |
| 36164 | 김장을 했는데 깜빡하고 생강을 안넣었습니다.ㅠㅠ 17 | .. | 2011/11/14 | 5,835 |
| 36163 | 이과는 왜 수학학원을 3개나 다니나요? 4 | ? | 2011/11/14 | 1,956 |
| 36162 | 김진숙 영장기각…노사합의·여권핵심부 기류 등 반영된 듯 2 | 세우실 | 2011/11/14 | 678 |
| 36161 | 송전탑 변전소 250미터 떨어진 유치원 1 | 산골아이 | 2011/11/14 | 1,310 |
| 36160 | 김진숙씨 존경합니다 . 9 | .. | 2011/11/14 | 1,095 |
| 36159 | 여동생이 결혼하는데 언니가 입을 한복 문의 드려요.. 7 | 한복 | 2011/11/14 | 1,120 |
| 36158 | 항상 화가 나있는 딸아이 15 | 도움요청 | 2011/11/14 | 3,560 |
| 36157 | 요즘 정말 힘들긴 힘든가봐요. 4 | 경제 | 2011/11/14 | 1,696 |
| 36156 | 노래방 하시는 분들 또 광고계에 계시는 분들.... 3 | 분당 아줌마.. | 2011/11/14 | 954 |
| 36155 | 이번 수능 지방대의대 커트라인 1 | .. | 2011/11/14 | 3,906 |
| 36154 | 남편 선배가 있는데 어디다 소개해줄수 없는 사람인데 3 | 잉 | 2011/11/14 | 2,027 |
| 36153 | 서울 오늘 날씨어떤가요? 1 | 날씨 | 2011/11/14 | 734 |