제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 2,968
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 23618 | 주차가 가장 무서워요.. 18 | 초보운전 | 2011/10/15 | 2,751 |
| 23617 | 슈퍼스타k끝날때 나오는 노래 뭐죠? 2 | ***** | 2011/10/15 | 2,138 |
| 23616 | 오늘의 슈퍼스타는?? 10 | 슈퍼스타 | 2011/10/15 | 3,032 |
| 23615 | 게시글중에서 1 | 예비결혼(?.. | 2011/10/15 | 968 |
| 23614 | 리틀 스타님의 닭고기 오이냉채 레시피가?? 2 | 오이오이 | 2011/10/15 | 1,447 |
| 23613 | 시어머니가 미워서 잠도 안와요 9 | 분란녀 | 2011/10/15 | 3,962 |
| 23612 | 슈퍼스타케이3문자투표어캐해요??? 4 | 띵굴이 | 2011/10/15 | 1,497 |
| 23611 | 올리브가 먹고 싶어요. 정보 좀 주세요. 1 | 큰딸래미 | 2011/10/15 | 1,136 |
| 23610 | 울랄라세션 너무 하지 않나요? 23 | 슈스케 | 2011/10/15 | 11,519 |
| 23609 | 아이가 꽃을 따게 그냥 두세요??? 10 | 아이 엄마 | 2011/10/15 | 2,183 |
| 23608 | 아직 안 주무시고 뭐하세요? 39 | 광팔아 | 2011/10/15 | 2,931 |
| 23607 | 친정근처에 기적의 도서관이란 어린이도서관이 있어요 6 | .... | 2011/10/15 | 1,625 |
| 23606 | 여자 중학생이 재밌게 볼 미드 추천해주세요 14 | 길모어 | 2011/10/15 | 3,439 |
| 23605 | 애들머리요... 집에서 파마 풀어주신 분 있으세요? 2 | 뽀글뽀글 | 2011/10/15 | 1,332 |
| 23604 | 자정이지났는데나꼼수안올리네요 7 | 수박 | 2011/10/15 | 1,559 |
| 23603 | 용민 용범 형제... 1 | 슈스꼼수 | 2011/10/15 | 1,356 |
| 23602 | 성범죄자식별을 위한 발명 아이디어가 나왔네요 2 | 참맛 | 2011/10/14 | 1,336 |
| 23601 | 예민한 아기가 커서도 똑똑한거죠? 제발 애 키우는 낙 좀 주세요.. 33 | 제발 잘 자.. | 2011/10/14 | 10,926 |
| 23600 | 학생 교복 흰 셔츠 어떻게 세탁하세요? 2 | 칙칙 | 2011/10/14 | 1,498 |
| 23599 | 런닝화 조언구합니다. 1 | 호호 | 2011/10/14 | 1,032 |
| 23598 | 급) 스팸 생으로 먹어도 되나요? 19 | .. | 2011/10/14 | 29,523 |
| 23597 | 급해요) 아이가 기침을 너무 심하게 해요ㅜㅜ 9 | 도와주세요 | 2011/10/14 | 3,361 |
| 23596 | 나꼼수 김용민 교수는 아무말 없습니다. 그냥 | 나가티브 | 2011/10/14 | 2,196 |
| 23595 | 초등1학년2학기 슬기로운생활40쪽 내용 좀 알 수 있을까요? 7 | 백소연 | 2011/10/14 | 1,344 |
| 23594 | 일산지역 초등학생 발표력을 키울 수 있는 웅변이나 스피치학원 .. | 연찬엄마 | 2011/10/14 | 1,442 |