저는 다이어트 때문에 현미밥 먹어야 할거 같은데
식구들은 그냥 백미나, 잡곡 섞은걸로 먹어야 해서요
한꺼번에 밥 지을때 어떻게 하세요?
백미 넣고, 가장자리에 조금 현미 넣어 취사하시나요?
좋은 방법 없을까요?
저는 다이어트 때문에 현미밥 먹어야 할거 같은데
식구들은 그냥 백미나, 잡곡 섞은걸로 먹어야 해서요
한꺼번에 밥 지을때 어떻게 하세요?
백미 넣고, 가장자리에 조금 현미 넣어 취사하시나요?
좋은 방법 없을까요?
전 두 식군데도 신랑이 현미밥을 싫어해서 제 현미/통곡물잡곡밥 따로 합니다.
제 밥 일주일치 해서 소분해서 냉동시켜요.
한 팩씩 꺼내서 먹구요.
금방해서 냉동하면 해동해도 금방한 밥 비슷하게는 돼서 먹을 만해요^^
저도 다이어트때문에 현미밥먹는데요~ 한번에 3인분 현미밥하구
한끼분량씩 랩해서 냉동실에 넣어두고 먹어요~
괜찮아요 이것두 ㅎㅎ 아니면 현미2인분+쌀1인분 해서 밥해놓구
가족들이랑 먹구요 ㅎ
냉동해서 해동할떈 전자렌지인가요?
아니면.. 그냥 실온에 놔두면 되는건가요?
실온에서 해동하면 뻣뻣한 느낌이 더 강해져서 먹기 좀 불편해요.
렌지에 돌릴 때 수분 살짝 줘서 (스프레이 하듯) 돌리면 금방 한 밥처럼 되고,
찜기에 김 올려서 찌면 제일 금방 한 밥에 가까워지는 것 같아요, 귀찮아서 그렇지;;^^
전 애들이 현미밥을 안먹어서 .... 현미랑 잡곡 하룻밤 미리 불려놓고 백미는 한 30분 불려도 되더라구요 냄비압력밥솥에 얌전히 놓으면 현미반 백미반 밥 완성입니다
잡곡에서 물이 조금 빠지니 백미밥은 색이 좀 검게 되더라구요 그래도 잡곡의 좋은성분이 들어갔으리라 생각되서 좋아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
48485 | 자게는 부정적 기운이 너무 많은곳 같아요. 48 | ..... | 2011/12/17 | 7,384 |
48484 | 한국 근현대사의 권력이동...기막힌 현실. 20~30대 .. 3 | 방송이안하면.. | 2011/12/17 | 1,324 |
48483 | 영어학원과 그룹과외사이서 고민..입니다. 9 | 마두동 | 2011/12/17 | 3,139 |
48482 | 한겨레 21 왕창 구입해서 출퇴근길 전철과 버스 안에 뿌리기 동.. 10 | 방송이안하면.. | 2011/12/17 | 1,567 |
48481 | 오늘 미션 임파서블 보고 왔는데요. OST가 궁금해요. 5 | OST | 2011/12/17 | 1,478 |
48480 | 막달인데 걸레질이 막 하고 싶어요. ㅡ.ㅜ 정상인가요? 12 | 이게 무슨 .. | 2011/12/17 | 2,358 |
48479 | 캐나다 과일이랑 채소, 감자 많이 비싼가요?ㅜ_ㅜ 4 | 캐나다어학연.. | 2011/12/17 | 1,872 |
48478 | 죽전아울렛 타임은 이월상품 몇%로 디씨하나요? 1 | 찐감자 | 2011/12/17 | 2,569 |
48477 | 글로벌커뮤니케이션학부? 4 | 지방수험생맘.. | 2011/12/17 | 3,735 |
48476 | 한겨레랑 이명박 중 한쪽은 타격 입게 생겼네요 48 | ㅎㅎㅎ | 2011/12/17 | 7,285 |
48475 | 우리들 체어 써 보신분 계시나요? 6 | 우리들의자 | 2011/12/17 | 1,481 |
48474 | socket error가 뭔가요? 1 | ... | 2011/12/17 | 1,041 |
48473 | 등심으로 미역국 끓여도 될까요? 10 | 지나 | 2011/12/17 | 2,775 |
48472 | 6,70년대 미국여성패션 참 예뻐요... 10 | 엉뚱한처자 | 2011/12/17 | 4,382 |
48471 | 나 노트닷컴 이거등? 19 | 노트닷컴3 | 2011/12/17 | 1,724 |
48470 | 설악산 권금성 10년전에 가보고 최근에 가 보신분 4 | 계세요~ | 2011/12/17 | 990 |
48469 | 예쁜몸매 만들기에는 7 | 예쁜 | 2011/12/17 | 2,580 |
48468 | 옷을 멋지게 갖춰입지 않으니 사람들이 무시하네여 40 | 미용사 | 2011/12/17 | 16,091 |
48467 | 방송3사의 탑뉴스? | .. | 2011/12/17 | 747 |
48466 | 내일이 오면에서 서우얼굴은 대체 왜 저런가요.. 16 | 겨울바람 | 2011/12/17 | 7,136 |
48465 | 훌라후프요~ 3 | .. | 2011/12/17 | 1,241 |
48464 | 서울에는 워커 유행이 끝났나요 8 | 워커 | 2011/12/17 | 3,121 |
48463 | 준비물 부탁드려요... | 초3수학 | 2011/12/17 | 403 |
48462 | 패딩/모피 외엔 뭐 입죠? 3 | 옷 | 2011/12/17 | 2,152 |
48461 | (2주째) 8주간다이어트일지 1 | 8주간다이어.. | 2011/12/17 | 1,354 |