저는 다이어트 때문에 현미밥 먹어야 할거 같은데
식구들은 그냥 백미나, 잡곡 섞은걸로 먹어야 해서요
한꺼번에 밥 지을때 어떻게 하세요?
백미 넣고, 가장자리에 조금 현미 넣어 취사하시나요?
좋은 방법 없을까요?
저는 다이어트 때문에 현미밥 먹어야 할거 같은데
식구들은 그냥 백미나, 잡곡 섞은걸로 먹어야 해서요
한꺼번에 밥 지을때 어떻게 하세요?
백미 넣고, 가장자리에 조금 현미 넣어 취사하시나요?
좋은 방법 없을까요?
전 두 식군데도 신랑이 현미밥을 싫어해서 제 현미/통곡물잡곡밥 따로 합니다.
제 밥 일주일치 해서 소분해서 냉동시켜요.
한 팩씩 꺼내서 먹구요.
금방해서 냉동하면 해동해도 금방한 밥 비슷하게는 돼서 먹을 만해요^^
저도 다이어트때문에 현미밥먹는데요~ 한번에 3인분 현미밥하구
한끼분량씩 랩해서 냉동실에 넣어두고 먹어요~
괜찮아요 이것두 ㅎㅎ 아니면 현미2인분+쌀1인분 해서 밥해놓구
가족들이랑 먹구요 ㅎ
냉동해서 해동할떈 전자렌지인가요?
아니면.. 그냥 실온에 놔두면 되는건가요?
실온에서 해동하면 뻣뻣한 느낌이 더 강해져서 먹기 좀 불편해요.
렌지에 돌릴 때 수분 살짝 줘서 (스프레이 하듯) 돌리면 금방 한 밥처럼 되고,
찜기에 김 올려서 찌면 제일 금방 한 밥에 가까워지는 것 같아요, 귀찮아서 그렇지;;^^
전 애들이 현미밥을 안먹어서 .... 현미랑 잡곡 하룻밤 미리 불려놓고 백미는 한 30분 불려도 되더라구요 냄비압력밥솥에 얌전히 놓으면 현미반 백미반 밥 완성입니다
잡곡에서 물이 조금 빠지니 백미밥은 색이 좀 검게 되더라구요 그래도 잡곡의 좋은성분이 들어갔으리라 생각되서 좋아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
23123 | 또,내일이 오고 있어요. 5 | 내일은 또... | 2011/10/13 | 1,673 |
23122 | 골프웨어 사이즈 넉넉히 나오는곳 알려주세요.. 2 | 사이즈 | 2011/10/13 | 1,843 |
23121 | 오래된 감식초 먹을수 없겠죠? 3 | 감식초 | 2011/10/13 | 4,307 |
23120 | 영화 라이프 인 어 데이 어때요? 3 | 지나 | 2011/10/13 | 1,464 |
23119 | 오래된 평수넓은 연립 VS 평수가 작은 새 아파트 9 | 갈팡질팡 | 2011/10/13 | 3,971 |
23118 | 남편의 행동때문에 미칠 거 같아요. 28 | 휴휴휴 | 2011/10/13 | 9,069 |
23117 | 제주도에 배타고 가신분?? 10 | 제주 | 2011/10/13 | 2,084 |
23116 | 애 낳으려면 일정 교육받고 자격증 취득하게 하면 좋겠어요 12 | .. | 2011/10/13 | 2,128 |
23115 | 요가와 헬스 중 4 | 제미도리 | 2011/10/13 | 2,283 |
23114 | 제주도 혼자여서 더 좋은 곳 추천바랍니다. 8 | 짱이은주 | 2011/10/13 | 2,020 |
23113 | 이런 아들, 당연한건가요? 자랑할만한 건가요? 17 | ? | 2011/10/13 | 3,341 |
23112 | 신협에 돈이 너무 많아요T.T 8 | 신협 | 2011/10/13 | 3,376 |
23111 | 자존감 키우는 법... 뭐가 있나요? 6 | 자존감 키우.. | 2011/10/13 | 3,498 |
23110 | pooq 아이폰 어플이 사라졌어요. 4 | 어플 | 2011/10/13 | 2,238 |
23109 | 책장만 바라봐도 흐뭇~해지는 책. 16 | 독서의계절 | 2011/10/13 | 3,279 |
23108 | 난 남편한테 맞고도 살고있다. 37 | 바보 | 2011/10/13 | 15,000 |
23107 | 새 가구들, 어떻게 처분하면 좋을까요?(작은평수로 이사해요) 6 | ffdg | 2011/10/13 | 2,443 |
23106 | 시아버님 여행 5 | dada | 2011/10/13 | 1,526 |
23105 | 열무김치가 물렀어요, 왜 그런걸까요? 4 | 별일이네요 | 2011/10/13 | 6,488 |
23104 | 부리깊은 나무 재밌나요?? 9 | 음 | 2011/10/13 | 2,542 |
23103 | 어제 짝 잼없었나요?? 6 | ㄴㄴㄴ | 2011/10/13 | 2,410 |
23102 | 어떻게 해야 정신을 차릴까요? 1 | ... | 2011/10/13 | 1,220 |
23101 | 쀼리깊은 나무 어제방영분(3회) 2 | 뿌나 | 2011/10/13 | 1,661 |
23100 | 강아지 키우시는분들 질문이요...에그펫하우스 8 | 마당놀이 | 2011/10/13 | 2,346 |
23099 | 독일 세슘 어린이 8베크렐임 - 한국 370베크렐 14 | 참맛 | 2011/10/13 | 10,775 |