82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

같은거리 걷는것 아님 자전거

운동효과는? 조회수 : 2,696
작성일 : 2011-10-12 10:40:55

15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?

출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.

전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.

댓글 부탁드릴께요.

IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비누인
    '11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)

    운동량으로본다면 자전거에 한표합니다

  • 2. 자전거로 출근
    '11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)

    매일 30분 자전거 효과 베리굿

  • 3. 당연히
    '11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)

    같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
    혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
    30분 걷는것과 30분 자전거

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
23806 괜찮은 씨푸드뷔페 어디인가요? 11 뷔페 2011/10/12 4,386
23805 제가 할수있는게 뭘까요? 전업주부 2011/10/12 2,536
23804 크리세라 치과치료 해 보신 분 계신가요? 크리세라 2011/10/12 2,370
23803 같이 일하는 동생이 한의원에 갔다와서 하는말 34 데이지 2011/10/12 17,887
23802 금 인레이가격이 얼마인가요? 3 치과치료 2011/10/12 4,491
23801 계란찜 물의 양을 알고 싶어요.. 10 ... 2011/10/12 13,615
23800 글자로 보는 나꼼, 또 다른 맛이 ㅋㅋㅋ 8 참맛 2011/10/12 3,083
23799 화곡동 도매유통 단지 잘 아시는분..부탁드립니다. 4 가을 2011/10/12 5,053
23798 청바지 핏좀 알려주세요 3 청바지 2011/10/12 2,999
23797 간수치 심하게 정상!그러나? 2 건강검진 복.. 2011/10/12 3,476
23796 토요일 저녁에 공항가는길 많이 막히나요..? 4 으흠 2011/10/12 2,752
23795 불굴의 며느리 영심이... 1 질문 2011/10/12 3,356
23794 쌀뜨물 몇번째 씻은물로 사용하시나요? 2 .. 2011/10/12 4,445
23793 수능후 논술대비 학원 꼭 서울 가야할까요??? 3 지방고3 2011/10/12 3,341
23792 선거가 다가왔다. 선거가 다가왔다. 3 ㅇㅇ 2011/10/12 2,510
23791 노무현전대통령의 업적 몇개만.. 4 도와주소서 2011/10/12 2,599
23790 새언니가 빠리에 다녀왔어요. 76 나도나도.... 2011/10/12 18,938
23789 뿌리깊은나무 보고 있는데.. 궁금해졌어요.. 5 ... 2011/10/12 4,334
23788 치과치료 조언 주세요. 11 크리세라 2011/10/12 3,177
23787 운전 면허에 도전하기 3 너무 늦지 .. 2011/10/12 2,711
23786 어른들 요양등급 받아보신분 계신가요? 11 .. 2011/10/12 4,296
23785 [급질문!!] 다음 까페에 올린 사진들 삭제 못하는건가요? ㅠㅠ.. 지워야한다 2011/10/12 2,693
23784 남자친구한테 이런 문자 보냈는데... 35 ..... 2011/10/12 13,128
23783 차가 두대 일때.. 21 아파트.. 2011/10/12 4,192
23782 이런 걸 뭐라고 부르는지 알려주세요 6 알려주세요 2011/10/12 2,750
< 65821 65822 65823 65824 65825 65826 65827 65828 65829 65830 >> 이전 자유게시판
게시판 검색