15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?
출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.
전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.
댓글 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
같은거리 걷는것 아님 자전거
운동효과는? 조회수 : 2,695
작성일 : 2011-10-12 10:40:55
IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 비누인
'11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)운동량으로본다면 자전거에 한표합니다
2. 자전거로 출근
'11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)매일 30분 자전거 효과 베리굿
3. 당연히
'11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
30분 걷는것과 30분 자전거
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 23726 | 수지에 명동칼국수 비슷한 음식점 예전에 추천했던데... 미쿡산;.. 1 | 아뛰~ | 2011/10/12 | 3,162 |
| 23725 | 영등포 청과시장에서 도매상하시는 장터판매자 누구세요? 4 | 영등포 | 2011/10/12 | 3,373 |
| 23724 | 콤보박스가 도대체 뭔가요? 1 | ..... | 2011/10/12 | 2,675 |
| 23723 | 햐~ 가카는 경제대통령 - 'MB 내곡동'에 '복부인들' 출몰하.. 4 | 참맛 | 2011/10/12 | 3,086 |
| 23722 | 잠실 근처에 괜찮은 한정식집 있을까요? 13 | 맛집 | 2011/10/12 | 4,928 |
| 23721 | A형간염예방접종도 실비보험되나요? 7 | 주사 | 2011/10/12 | 23,683 |
| 23720 | 서울시장 선거에 색깔론 들이대는 구태의 극치 4 | 아마미마인 | 2011/10/12 | 2,559 |
| 23719 | 10월 12일자 민언련 주요 일간지 일일 모니터 브리핑 | 세우실 | 2011/10/12 | 2,398 |
| 23718 | '이상득 돈벼락' 파문...남이천IC 강제승인 의혹 12 | ... | 2011/10/12 | 3,438 |
| 23717 | 송중기..다좋은데 헤어스타일이 영...ㅠ 1 | 우리중기 | 2011/10/12 | 3,475 |
| 23716 | 발열덧신. 7 | ^^ | 2011/10/12 | 4,104 |
| 23715 | 세상에서 저만 불행한거 같아요 7 | 막 울고싶.. | 2011/10/12 | 4,109 |
| 23714 | 아이들이 맘껏 뛰고.. 흙을밟으러 시골로 이사갑니다^^ 10 | .. | 2011/10/12 | 4,117 |
| 23713 | 그럼 중2딸 데리고 갈만한 좋은 신경정신과가 어디가 괜찮을까요?.. 16 | 속상한 엄마.. | 2011/10/12 | 7,464 |
| 23712 | 나경원의 역전?????? 11 | 오직 | 2011/10/12 | 3,501 |
| 23711 | 나가사끼라면이나 꼬꼬면이나.. 다 라면이죠? 7 | .. | 2011/10/12 | 3,090 |
| 23710 | 아이를 때렸는데.. 8 | 에공.. | 2011/10/12 | 3,142 |
| 23709 | 홍준X 씨가 XX 에게 반값 아파트 하자고 했더니 니가 하라고 .. | 밝은태양 | 2011/10/12 | 2,827 |
| 23708 | 인테리어에 대해 잘 아시는 분? | 인테리어 | 2011/10/12 | 2,478 |
| 23707 | 친정엄마 신으실 편한 신발 1 | millla.. | 2011/10/12 | 3,044 |
| 23706 | 중2딸아이가 정신적으로 문제생겨 눈물납니다 53 | 속상한 엄마.. | 2011/10/12 | 17,004 |
| 23705 | 착한남편 3 | 행복한 주부.. | 2011/10/12 | 2,821 |
| 23704 | 방금 더치커피 만들었는데 맞나요? 5 | 커피 | 2011/10/12 | 3,623 |
| 23703 | 운동화 하나 샀는데...민망해요. 5 | 아 민망해 | 2011/10/12 | 3,912 |
| 23702 | (스마트폰)LTE폰을 사야하나요?? 4 | ..... | 2011/10/12 | 3,118 |