82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

같은거리 걷는것 아님 자전거

운동효과는? 조회수 : 1,672
작성일 : 2011-10-12 10:40:55

15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?

출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.

전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.

댓글 부탁드릴께요.

IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비누인
    '11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)

    운동량으로본다면 자전거에 한표합니다

  • 2. 자전거로 출근
    '11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)

    매일 30분 자전거 효과 베리굿

  • 3. 당연히
    '11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)

    같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
    혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
    30분 걷는것과 30분 자전거

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
29281 (펌)-10.26 서울시장선거 분석의 일면-언론에서 하지 않는 .. 5 ^^별 2011/10/27 1,443
29280 선거감상평(1) 16 파리의여인 2011/10/27 2,342
29279 조중동... 아무리 발악을 해봐라... 14 .... 2011/10/27 2,169
29278 미친뇬처럼 웃고있네요.ㅋㅋ ....부제: 뿌리깊은 나무. 7 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.. 2011/10/27 2,381
29277 총수의 교통방송은 언제 시작되나요? 2 참맛 2011/10/27 1,047
29276 사랑하는 관악구.. 33 기분 좋다 2011/10/27 2,921
29275 아기 백일을 앞두고 시부모님이 화가 나셨어요. 8 피곤 2011/10/27 4,504
29274 교통카드도 미리 준비해 오신 박원순 서울특별시장님~~ 5 ^^별 2011/10/27 2,174
29273 손가락 마디가 부었는데요 어느병원에 가야하나요?? 3 병원 2011/10/27 2,236
29272 우와...한겨레 1면 넘 멋지네요..ㅠㅠ 14 dd 2011/10/27 7,341
29271 어제 도올선생님 공도 컸던 거 같아요 4 선생님공로 2011/10/27 2,301
29270 파마 머리에 좋은 헤어제품... 5 추천,,, 2011/10/27 1,790
29269 지금 에스비에스 아침방송 이효재씨 머리... 15 .. 2011/10/27 4,105
29268 중1 딸아이 조언좀 주세요 (성적관련) 5 경북 2011/10/27 1,502
29267 10월 27일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2011/10/27 779
29266 새시장님께 선물 8 제가요 2011/10/27 1,406
29265 운동을 열심히 하는데 살이 안빠지는 이유가 몰까요? 11 고민 2011/10/27 3,912
29264 82지엥 여러분 잘 주무셨나요? - 수첩의 비밀 2 참맛 2011/10/27 1,274
29263 인권운동가 출신 교육감과 시민운동가 출신 시장 1 쿡쿡 2011/10/27 883
29262 12월 출산이예요. 그전에 꼭 해야하는 일 뭐가 있을까요? 2 곧 실미도... 2011/10/27 897
29261 패키지에 남편없이 2돌4돌아들들 갈수있을까요? 11 ?? 2011/10/27 1,144
29260 돋보기와 보청기가 절실히 필요한 홍반장~~~ 1 ^^별 2011/10/27 927
29259 떡 받았어요...ㅋㅋ 32 ^^ 2011/10/27 3,332
29258 서울 숙박 도와주세요 ㅠ.ㅠ 3 구미영 2011/10/27 1,647
29257 조중동, 박원순 당선에 '패닉'. 또 색깔공세 1 ^^별 2011/10/27 1,193
< 63531 63532 63533 63534 63535 63536 63537 63538 63539 63540 >> 이전 자유게시판
게시판 검색