82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

같은거리 걷는것 아님 자전거

운동효과는? 조회수 : 2,152
작성일 : 2011-10-12 10:40:55

15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?

출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.

전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.

댓글 부탁드릴께요.

IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비누인
    '11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)

    운동량으로본다면 자전거에 한표합니다

  • 2. 자전거로 출근
    '11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)

    매일 30분 자전거 효과 베리굿

  • 3. 당연히
    '11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)

    같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
    혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
    30분 걷는것과 30분 자전거

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
50531 정치후원금 지금 낼 수 있는 곳 없나요? 5 로즈마리 2011/12/23 540
50530 이명박 후보자 측에서 "다른 사람은 몰라도 이 2명은 .. 3 이 두 사람.. 2011/12/23 1,412
50529 더러워서 밥도 못먹겠어요 진짜. 8 짜증 2011/12/23 3,511
50528 설문 참여하시고 스타벅스 카페라떼 드세요~ 1 노처녀식탁 2011/12/23 956
50527 앞머리가 대머리? 꿈해몽부탁요.. 2011/12/23 844
50526 이종걸 “민주당 BBK의혹제기, 박근혜 전 대표 발언이 소스” .. 5 참맛 2011/12/23 1,336
50525 레이캅 어떤가요? 8 침구청소 2011/12/23 2,235
50524 중학생 자살한 아이 보면 가족을 너무 사랑했던데, 왜 말하지 못.. 17 ㅠㅠ 2011/12/23 3,854
50523 울아이들 집에서 논술 가르쳐 보고싶은데..사이트좀~~ 2 초등생 2011/12/23 810
50522 이외수 ! 2 ,, 2011/12/23 1,053
50521 정봉주 의원님 자녀들은 6 다 컸는지.. 2011/12/23 2,929
50520 케이블 봐도 tv수신료 따로 내나요? 3 뭥미;; 2011/12/23 14,457
50519 [네이트판] 억울하게 불륜녀가 되었습니다 22 호텔아프리카.. 2011/12/23 14,767
50518 검찰 ‘디도스 의혹’ 최구식 의원 처남 소환 4 세우실 2011/12/23 557
50517 30개월 아이, 짜증내고 화내면서 얘기할 때는 어찌해야 하는 건.. 2 ..... 2011/12/23 1,568
50516 그게, 재판이냐 개판이지! 2 아침 2011/12/23 534
50515 일레트로룩스랑 테팔중 어떤 블렌더가 낫나요 2 스무디용 2011/12/23 1,705
50514 정말 거절하고 싶은데 어쩌면 좋을까요. 9 정말 참. 2011/12/23 2,615
50513 대리석 식탁 상판만 사고싶은데... 가능할까요? 2 부산 2011/12/23 2,259
50512 휴 큰일났어요 19 손이 죄 2011/12/23 10,162
50511 읽어보구 아시는분이요... 은총이엄마 2011/12/23 502
50510 내일 평창 용평리조트 가는길 많이 밀릴가요~ 3 강원도 2011/12/23 895
50509 급)원주사시는분 계신가요?--간병인구함 1 며눌 2011/12/23 1,026
50508 어휴.... 축산시설 보조금 감축, 전액 융자 전환’ 방침 4 참맛 2011/12/23 519
50507 오늘 건강검진 받고왔어요. 속이 다 시원해요. 9 시원해요 2011/12/23 2,006
< 63371 63372 63373 63374 63375 63376 63377 63378 63379 63380 >> 이전 자유게시판
게시판 검색