회사 근처 헬스장을 끊어서 점심시간에 가서 운동을 하는데요..
그 안에 습식 사우나가 있어요..
한 번 들어가 앉으니까 릴렉스 되고 기분도 좋아지더라구요..
여긴 외국이라서 대중목욕탕이 따로 없어 한국식 찜질방, 사우나 같은 거 모르고 지낸게 어언 몇년인데,
사우나 하면서 땀 쭉빼는게 (땀이 아니라 안에 있는 수증기일수도 있지만) 스트레스도 풀리고, 기분 좋아진다는 걸 전엔 몰랐거든요..
암튼 사우나 매일 같이 혹은 이틀에 한번 한 20분씩 하면 몸에 좋은가요?
피부가 좋아진다거나, 살이 빠진다거나..
어떤 아줌마들이 대중 목욕탕 월로 끊어서 매일 같이 사우나에 출근 도장 찍고 한다는데.. 뭔가 좋은 게 있어서 그런거겠죠?
혹 아시는 분 있으면 알려주세요~
수영장사우나 거의 매일 6년째 하는데 살빠지거나 피부좋고나쁨은 못느껴요
습관되서 개운한것 밖에는...ㅎㅎㅎ
습관이 무서운거지 사우나가 피부에 좋은건 아닐꺼예요
매일 더운데있는데 뭐좋겠어요 피부나 늘어나겠지...참...더운곳에서 나와서는 찬물샤워도 꼭해줍니다
저두 싸우나 참 좋아하는데
한국에서는 제가 나이도 있고 직급이 있다 보니 항상 옷을 단정하게 입어야 해서 근무 시간 중에는 못 갑니다.
피부랑 모발에는 안 좋다고 하더라고요.
그래두 싸우나 하고 나면 너무 개운하죠.
잠도 솔솔 잘 오고.....
전 수영을 다니는데요./.저희도 목욕탕 처럼되어있고 습식 사우나 있어요..저도 몇년만인지라 열씨미 다니는데..아주아주 개운하고 좋아요..*^^* 근데 때는 자주 밀지 마세요...요즘 같은 날씨에 전 2주에 한번 정도 밀었더만...흑흑 따가워서 3일정도 바세린 온몸에 바르고 잤어요..너무 건조해 지니 바디로션으론 감당이 안되더라구여...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 25681 | 중2딸아이가 정신적으로 문제생겨 눈물납니다 53 | 속상한 엄마.. | 2011/10/12 | 17,428 |
| 25680 | 착한남편 3 | 행복한 주부.. | 2011/10/12 | 3,261 |
| 25679 | 방금 더치커피 만들었는데 맞나요? 5 | 커피 | 2011/10/12 | 4,056 |
| 25678 | 운동화 하나 샀는데...민망해요. 5 | 아 민망해 | 2011/10/12 | 4,324 |
| 25677 | (스마트폰)LTE폰을 사야하나요?? 4 | ..... | 2011/10/12 | 3,536 |
| 25676 | 표현의 자유라고는 ‘김일성 만세’, 단 하나뿐인 곳으로 GO! .. | safi | 2011/10/12 | 2,768 |
| 25675 | 요즘 꽃게는 암컷 or 수컷 어떤게 맛있어요? 9 | 질문이요~ | 2011/10/12 | 5,847 |
| 25674 | 저기요~ 회원장터에서...예전에 거래한기록을(올해) 1 | 예쁜공주맘 | 2011/10/12 | 2,749 |
| 25673 | 가카의 오해시리즈 1인분 추가 3 | 광팔아 | 2011/10/12 | 3,051 |
| 25672 | 요즘은 '홍보방송'을 '토론회'라고 부르나? | yjsdm | 2011/10/12 | 3,127 |
| 25671 | 홈쇼핑에서 파는 스마트 폰이요 3 | 스마트폰 | 2011/10/12 | 3,351 |
| 25670 | LG텔레콤도 쓸만한가요?? 7 | .. | 2011/10/12 | 3,046 |
| 25669 | 원래 인간의 기억이란게 다 그렇죠. | sukrat.. | 2011/10/12 | 2,804 |
| 25668 | 카드 소액결제 거부 "자영업자 소득추적 어려워" 3 | 세우실 | 2011/10/12 | 3,021 |
| 25667 | 깍두기 국물좀 봐주세요. 이상해요~~ 5 | 비타민 | 2011/10/12 | 3,271 |
| 25666 | 와이셔츠 주머니 4 | 고민 | 2011/10/12 | 3,339 |
| 25665 | 매실과육의 활용법 여쭤봅니다... 3 | 알사탕 | 2011/10/12 | 3,039 |
| 25664 | 미호, 은호 엄마 찾습니다.(회원님들께 죄송) 12 | micky | 2011/10/12 | 5,799 |
| 25663 | 난생처음 과천서울대공원 가는데 코스좀알려주세요~ 5 | 툼 | 2011/10/12 | 3,083 |
| 25662 | 애매한 홍삼정 ..... 3 | 데비와엘리a.. | 2011/10/12 | 3,260 |
| 25661 | 일산마두1동학원가 중에서 영어학원추천해주세요^^초5 중2 2 | 영어학원 | 2011/10/12 | 3,411 |
| 25660 | 호박이 너무 많이 생겼어요 6 | .. | 2011/10/12 | 3,392 |
| 25659 | 킹사이즈 침대 쓰시는 분들... 8 | 이불 | 2011/10/12 | 4,453 |
| 25658 | 원두커피 머신이 망가졌는데요. 1 | 원두커피 | 2011/10/12 | 2,805 |
| 25657 | (제목수정^^)신발 클락스신어보시분 평좀부탁드려요~ 5 | 궁금해죽어요.. | 2011/10/12 | 3,131 |