82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

사우나 매일 혹은 이틀에 한번씩 하면 몸에 좋을까요?

땀뻘뻘 조회수 : 7,312
작성일 : 2011-10-11 18:33:55

회사 근처 헬스장을 끊어서 점심시간에 가서 운동을 하는데요..

그 안에 습식 사우나가 있어요..

한 번 들어가 앉으니까 릴렉스 되고 기분도 좋아지더라구요..

 

여긴 외국이라서 대중목욕탕이 따로 없어 한국식 찜질방, 사우나 같은 거 모르고 지낸게 어언 몇년인데, 

사우나 하면서 땀 쭉빼는게 (땀이 아니라 안에 있는 수증기일수도 있지만) 스트레스도 풀리고, 기분 좋아진다는 걸 전엔 몰랐거든요..

 

암튼 사우나 매일 같이 혹은 이틀에 한번 한 20분씩 하면 몸에 좋은가요?

피부가 좋아진다거나, 살이 빠진다거나..

어떤 아줌마들이 대중 목욕탕 월로 끊어서 매일 같이 사우나에 출근 도장 찍고 한다는데.. 뭔가 좋은 게 있어서 그런거겠죠?

 

혹 아시는 분 있으면 알려주세요~  

IP : 169.145.xxx.13
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가
    '11.10.11 6:37 PM (36.39.xxx.240)

    수영장사우나 거의 매일 6년째 하는데 살빠지거나 피부좋고나쁨은 못느껴요
    습관되서 개운한것 밖에는...ㅎㅎㅎ
    습관이 무서운거지 사우나가 피부에 좋은건 아닐꺼예요
    매일 더운데있는데 뭐좋겠어요 피부나 늘어나겠지...참...더운곳에서 나와서는 찬물샤워도 꼭해줍니다

  • 2. 분당 아줌마
    '11.10.11 6:50 PM (14.33.xxx.197)

    저두 싸우나 참 좋아하는데
    한국에서는 제가 나이도 있고 직급이 있다 보니 항상 옷을 단정하게 입어야 해서 근무 시간 중에는 못 갑니다.
    피부랑 모발에는 안 좋다고 하더라고요.
    그래두 싸우나 하고 나면 너무 개운하죠.
    잠도 솔솔 잘 오고.....

  • 3. 저두..
    '11.10.11 9:27 PM (116.39.xxx.170)

    전 수영을 다니는데요./.저희도 목욕탕 처럼되어있고 습식 사우나 있어요..저도 몇년만인지라 열씨미 다니는데..아주아주 개운하고 좋아요..*^^* 근데 때는 자주 밀지 마세요...요즘 같은 날씨에 전 2주에 한번 정도 밀었더만...흑흑 따가워서 3일정도 바세린 온몸에 바르고 잤어요..너무 건조해 지니 바디로션으론 감당이 안되더라구여...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
455627 전문 상담) 큰것 보고 나서... 3 건강추구 2015/01/13 1,195
455626 토플 독학.. 어려울까요? 3 ........ 2015/01/13 1,456
455625 비빔면으로 라면 끓여먹으니까 깔끔하고 좋네요 10 오오 2015/01/13 3,275
455624 자녀가 어린이집 가는것을 심하게 싫어할 때 10 .... 2015/01/13 2,277
455623 아버지의 외도가 딸에게 미치는 영향 9 사는거 2015/01/13 7,143
455622 어린이집 아동폭력 대처방안이 뭘까요? 10 화가난다 2015/01/13 1,936
455621 이변태헌에게 내려줄수 있는 최고의 벌 10 업보 2015/01/13 3,135
455620 닭볶음탕 미리 만들어놔도 될까요? 6 2015/01/13 1,311
455619 사람만나는게 재미없어졌어요!이것도 병인가요?? 15 2015/01/13 6,779
455618 힐러 보신분..마지막 옥상 문 앞에서 막아주던 사람 누군가요? 10 심장이 벌렁.. 2015/01/13 2,042
455617 여자인데 비뇨기과 가보신 분 ㅜㅜㅜㅜ 21 moooo 2015/01/13 4,432
455616 마를 갈아먹고있어요 6 복용법 2015/01/13 1,993
455615 우와~ 진짜 대단~ 마지막 까지 반전이네요. 2 오만과 편견.. 2015/01/13 3,921
455614 남편 핸폰에 위치추적 어플 깔거나 뒷조사 하면 이혼소송 당할 수.. 6 궁금 2015/01/13 21,131
455613 유산균 복용후 설사 1 0행복한엄마.. 2015/01/13 1,848
455612 오만과 편견이 드디어 막을 내렸네요 8 심플라이프 2015/01/13 2,441
455611 인도여행 장기로 가는데요 25 인도여행 2015/01/13 4,527
455610 성전환하고 여자랑 결혼하는 거 어떨까. 15 미춰 2015/01/13 5,277
455609 내용 지워요~ 22 아리와동동이.. 2015/01/13 2,311
455608 대전 대신국민임대 주택에 입주하려는데요^^ 지우맘 2015/01/13 644
455607 방통위 웹하드 P2P음란물 차단, 성범죄 부추긴다 gisa 6 ㅇㅇ 2015/01/13 1,285
455606 뮤지컬 학원 송파나 강남쪽 괜찮은데 아세요? 1 중2엄마 2015/01/13 779
455605 토토가 다운받아 보고있는데요 .. 2015/01/13 749
455604 해외여행 1 파란하늘 2015/01/13 935
455603 부모님집에 다시 들어와서 얹혀살면서 8개월만에 집에서 울면서 소.. 57 tsjeod.. 2015/01/13 18,800