저는 10년째 허리 디스크를 해결 못하고 있어요.
요가와 헬쓰, 걷기, 지압등 다양하게 시도 해 봤지만 근본적인 해결책은 않되네요.
아는 분이 몸치료를 얘기하는데 이게 얼마나 도움이 되는지 궁금해서 여쭤봅니다,.
요즘은 무릎 관절도 아파오고 골반은 틀어져서 다리 길이가 짝짝이예요.
평생 골골 50년입니다.
저는 10년째 허리 디스크를 해결 못하고 있어요.
요가와 헬쓰, 걷기, 지압등 다양하게 시도 해 봤지만 근본적인 해결책은 않되네요.
아는 분이 몸치료를 얘기하는데 이게 얼마나 도움이 되는지 궁금해서 여쭤봅니다,.
요즘은 무릎 관절도 아파오고 골반은 틀어져서 다리 길이가 짝짝이예요.
평생 골골 50년입니다.
몸치료인지는 모르겠는데 인터넷에서 몸살림운동 한번 검색해보세요. 여기에 보면 여러가지 증상별 운동법이 나와 있는데 전 효과봤거든요. 집에서 하기에도 간단해요. 몸이 펴져야 병에 안 걸린다 이런 내용인데 한번 찾아보세요..
저도 몸살림부터 해보라고 하고 싶네요.. 다른 건 너무 비싼 비용을 받고 효과가 없을 수 있는데..
여기는 인터넷 동영상 무료에요..
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