82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

......

뒤늦은 조회수 : 3,448
작성일 : 2011-10-03 23:56:00

배만 넣으면 되는데 배가 안꺼지네요...

지금 몸무게에서 5킬로정도 목표예요

뒤캉다이어트 시도 해보고 싶은데

사실 제가 간이 좋지 않아 약을 먹거든요(활동성이라 바라크루드 복용중)

그래서 음식은 따로 조절하지 않는 편이지만

술이나 약물은 조절을 해야하는 입장이라

다이어트와 상관없을까요?

과식하면 몸이 쳐짐을 느끼거든요  그렇게 생각하면 단백질 소식으로 가면

오히려 몸이 가벼워질듯하고 득이란 생각도 듭니다

혹시 저와 같은 경우였던분 계실까 궁금해요

IP : 211.44.xxx.91
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뒤캉은
    '11.10.3 11:58 PM (110.47.xxx.107)

    간/신장 질환 있는 분은 안 된다고 본 것 같은데요?
    고단백식이가 무리를 준다고 ... 기억이 정확친 않은데, 지식인에서 본 것 같아요.
    검색해 보셔요.

  • '11.10.3 11:59 PM (211.44.xxx.91)

    검색해보니 다이어트관련 자료가 넘 많아서 포기하고 여기 들어온건데,,다ㅣㅅ 해볼께요...

  • 2. ..
    '11.10.4 12:03 AM (211.245.xxx.203)

    뒤캉다이어크 부작용에 대해선 잘 모르지만... 육식만 하는 건 조심해야 할 듯 해요.
    제가 요즘 한달간 냉장고 비우느라 고기 채워져 있던 것들 먹어댔더니
    평소랑 식사량 비슷했음에도 불구하고 몸에 이상증세가 오네요...
    저는 가려움증이랑 두드러기(좁쌀 같은)가 생겼는데, 이게 육식을 과다하게 해서 혈액순환장애가 온 거 같아요.
    냉장고도 다 비웠으니 이제 채식식생활로 돌아가려고요... 이 무슨 무식한 짓인지.....ㅠㅠ

  • 3. 음..
    '11.10.4 12:09 AM (210.220.xxx.188)

    1단계 단백질 먹는거 두부도 되고, 무가당요거트도 되니까 가능하지 않을까요?
    1단계를 짧게 하시고 2단계 채소도 드시면 탄수화물만 안먹는거니까요.
    자료가 너무 많으면 담당의사와 상담하시는건 어떨까요?
    아니면 반식을 해보세요 ^^

  • 4. 뒤늦은
    '11.10.4 12:24 AM (211.44.xxx.91)

    음..저는 두부와 요구르트 삶은 계란으로 메뉴를 잡았어요
    원래 고기는 즐기지 않아서 참는것이 가능해요

    특정 영양소만 집중해서 섭취하는것에 대해서 이번에 갈때 질문 드려봐야겠어요

  • 5. kyo
    '11.10.4 1:07 AM (182.172.xxx.133)

    간질환자가 뒤캉다이어트를 하시겠다구요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    그저 웃겠습니다.
    담당샘 한테 물어는 보셨는지요?
    약도 먹고 있다면서요.
    단백질 식이를 하고싶으시다면 효모를 드세요.
    간질환자들 효모 30그램씩먹는게 거의 일과입니다.
    다이어트가 문제가 아니라 그렇게 음식조절 쉽게 생각하다가는 뱃살이 빠지는게 아니라 복수가 차서 세상 하직하게 됩니다.

  • ...
    '11.10.4 3:52 AM (222.155.xxx.223)

    참... 같은말을해도 그렇게 밖에 못하시는지요.
    또한 ㅎㅎㅎㅎ은 뭔지...

  • 그러게요
    '11.10.4 9:05 AM (221.138.xxx.149)

    참 말씀 듣기도 싫게 하시네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
21108 원래 수분크림은 바르면 따가운건가요? 6 궁금해요 2011/10/04 6,026
21107 오세훈 차차기 대선에 나온데요 32 d 2011/10/04 4,038
21106 아이를 집안에 혼자만 둔다면 최소 몇살이 되어야 할까요? 6 ..... 2011/10/04 3,404
21105 중 2 과학 시험 공부하다 모르는데.. 2 동큐e 2011/10/04 2,611
21104 KBS, 드디어 국정감사 들어가네요! yjsdm 2011/10/04 2,238
21103 스파 좋은곳 좀 추천해주세요~ 1 .. 2011/10/04 2,778
21102 세관 통과하는 얘기 읽다가 생각나서 제 애기 하나.. 3 구구 2011/10/04 4,418
21101 미용중심 피부과에서는 피부병은 안봐주시나요? 7 음..;; 2011/10/04 2,657
21100 주상복합이나 오피스텔 사시는분.. 겨울에 추우신가요? 4 ... 2011/10/04 3,684
21099 언니라서 저러는 걸까? 1 냉정 2011/10/04 2,702
21098 박원순씨의 서울시장 당선을 기원합니다... 5 .. 2011/10/04 2,378
21097 임부복 바지 흘러내리지 않게 하는 방법 없을까요? 6 임신5개월 2011/10/04 3,593
21096 라텍스 매트리스나 베개 쓰시는 분....어떠세요? 3 도움말주세요.. 2011/10/04 3,115
21095 기분 좋아지는 비법좀 ^^; 5 ..... 2011/10/04 2,961
21094 머리 (IQ) 와 국가의 경제수준에 대한 발표된 논문이 있습니다.. 10 머리는 확실.. 2011/10/04 2,984
21093 1학년 수학 게임처럼 할 보드게임 4 수학 2011/10/04 3,128
21092 여기서 000 이 아이디가 맞나요? 1 ... 2011/10/04 2,334
21091 김여진의 "솔직하게, 행복하게"란 강연 참맛 2011/10/04 2,531
21090 7세,5세 아들둘과 멜번에서 삼개월가량 있게되었어요...궁금한것.. 2 어색주부 2011/10/04 2,728
21089 대학교 탐방 문의해요 1 가을이 가기.. 2011/10/04 2,508
21088 전자세금계산서 질문... 6 초보 2011/10/04 2,775
21087 귀뚫고나서 귓볼 뒤에 혹이 생겼어요 6 귀걸이 2011/10/04 7,910
21086 부부 상담(**리스) 받으라고 조언 주시는데 어디 가서 받아야 .. 5 ..... 2011/10/04 3,884
21085 미국 의회에서 먼저 FTA가 비준될 분위기? 2 운덩어리 2011/10/04 2,662
21084 시누한테 대들고 싶은데 파장이 커지겠죠... 23 요리조리 2011/10/04 9,812