초딩 딸아이와 집에서 30분씩 요가하려구 해요 (아이 등이 자꾸 굽는거 같아서 자세 교정용으로)
옥주현 다이어트 요가를 따라하려니 너무 설명이 어려워요.
아이와 따라하기 쉬운 설명 잘 되어 있는 요가 DVD 추천 부탁드려요...
초딩 딸아이와 집에서 30분씩 요가하려구 해요 (아이 등이 자꾸 굽는거 같아서 자세 교정용으로)
옥주현 다이어트 요가를 따라하려니 너무 설명이 어려워요.
아이와 따라하기 쉬운 설명 잘 되어 있는 요가 DVD 추천 부탁드려요...
요가는 좀 어렵구요.
뇌호흡이 쉽고 재밋는데..
우리 아이중학교는 여학생 뇌호흡을 한답니다.
그리고 제가 권하고 싶은 DVD는..
그 한의사 댄스 다이어트 라는게 있어요. 이름이 생각 안나네요.
여 한의사가 재밌고 쉽게 의학적으로 만들어서 제가 해본 중 가장 하기 쉽더군요.
그리고 동작은 하다가 어려운던 넘어가시고 쉽고 재밌는 것을 자주 하시는것도 좋아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
46421 | 신성일 사과, 엄앵란에게 영상편지 "다시 잘 지내자" 7 | 호박덩쿨 | 2011/12/12 | 2,558 |
46420 | 집들이에 초대 받았는데요 3 | .....?.. | 2011/12/12 | 1,452 |
46419 | 뼈에 금이 갔는데... 1 | 부모사랑 | 2011/12/12 | 991 |
46418 | 강용석 아들이 아빠를 가르쳤네요. 6 | 재수생맘 | 2011/12/12 | 3,763 |
46417 | 지방으로 이사시에는 사는곳에 이사센터?도착할곳의 이사센터 어디로.. 4 | 궁금맘 | 2011/12/12 | 696 |
46416 | 사는게 차이나는 자식에게 유산분배 문제입니다. 17 | 부모마음 | 2011/12/12 | 4,641 |
46415 | 여대기숙사 6 | 이뿐이 | 2011/12/12 | 1,206 |
46414 | 아파트, 동판교/잠실 중 어디가 좋을까요? 4 | 아파트 매입.. | 2011/12/12 | 2,419 |
46413 | 장터,김치사서 후회 안한적없네요 여러분은요? 16 | 장터김치 | 2011/12/12 | 2,061 |
46412 | 동아리에서 카페를 만들었는데, 그게 개인(회장)꺼라고 말들이 있.. 1 | 이럴땐 | 2011/12/12 | 717 |
46411 | 유치원 졸업앨범 해야할까요? 1 | .. | 2011/12/12 | 771 |
46410 | 대학교 선택 조언부탁드려요~ 3 | sirocc.. | 2011/12/12 | 1,147 |
46409 | 나경원, 최고위원직 사퇴의사 표명 | 세우실 | 2011/12/12 | 807 |
46408 | 서울로 이사가려 합니다. 조언부탁합니다.... 1 | 빠삐뽀 | 2011/12/12 | 1,153 |
46407 | 애 다키우신분 - 비싼블록 많이하면 좋은 점 있는지요 11 | 블록 | 2011/12/12 | 2,410 |
46406 | 부자 패밀리님.. 저도 완전 패닉입니다..도와 주셔요.. 2 | 중2 아들맘.. | 2011/12/12 | 1,579 |
46405 | 약소국의 서러움..불법 조업 중국어선 ,대포로 깨부셔야 하는데... 2 | ... | 2011/12/12 | 741 |
46404 | 모바일 보안분야의 전망 | 모바일 | 2011/12/12 | 512 |
46403 | 고발합니다. 2 | 2001아울.. | 2011/12/12 | 864 |
46402 | 앉으나서나게임 | 게임게임게임.. | 2011/12/12 | 519 |
46401 | 메*라 유축기 부품 재사용해도 되나요? 1 | ..... | 2011/12/12 | 802 |
46400 | 장기호교수 4 | .. | 2011/12/12 | 2,951 |
46399 | 가정집피아노 학원이냐 상가 피아노학원이야 고민 | ... | 2011/12/12 | 1,028 |
46398 | 무말랭이 2 | ** | 2011/12/12 | 1,124 |
46397 | 남자 간호사 전망 어떤가요? 5 | 간호사 | 2011/12/12 | 4,194 |