초딩 딸아이와 집에서 30분씩 요가하려구 해요 (아이 등이 자꾸 굽는거 같아서 자세 교정용으로)
옥주현 다이어트 요가를 따라하려니 너무 설명이 어려워요.
아이와 따라하기 쉬운 설명 잘 되어 있는 요가 DVD 추천 부탁드려요...
초딩 딸아이와 집에서 30분씩 요가하려구 해요 (아이 등이 자꾸 굽는거 같아서 자세 교정용으로)
옥주현 다이어트 요가를 따라하려니 너무 설명이 어려워요.
아이와 따라하기 쉬운 설명 잘 되어 있는 요가 DVD 추천 부탁드려요...
요가는 좀 어렵구요.
뇌호흡이 쉽고 재밋는데..
우리 아이중학교는 여학생 뇌호흡을 한답니다.
그리고 제가 권하고 싶은 DVD는..
그 한의사 댄스 다이어트 라는게 있어요. 이름이 생각 안나네요.
여 한의사가 재밌고 쉽게 의학적으로 만들어서 제가 해본 중 가장 하기 쉽더군요.
그리고 동작은 하다가 어려운던 넘어가시고 쉽고 재밌는 것을 자주 하시는것도 좋아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
19575 | 윤미래씨를 나가수에서 보고 싶어요 11 | 지나 | 2011/10/04 | 2,433 |
19574 | 직딩엄마 회사그만두고 학부모어울리려고보니 난 왕따 21 | 우짜 | 2011/10/04 | 10,533 |
19573 | 지금 홍콩 노세일 기간인가요? 혹시 2 | 이쁜고냥이 | 2011/10/04 | 1,706 |
19572 | 빻은 고춧가루 560그람 정도면 잘 나온건가요? 5 | 검은나비 | 2011/10/04 | 1,558 |
19571 | 미드볼수잇는 1 | 날개 | 2011/10/04 | 1,202 |
19570 | 20개월 남자아이 옷 어디서 사시나요? | 궁금이 | 2011/10/04 | 1,243 |
19569 | 잇몸치료 중에 통증이 심해 항생제를 맞았는데 오만원받네요... 3 | 아파 | 2011/10/04 | 3,552 |
19568 | 어린이집에 파자마데이한다는데.. 4 | 궁금녀 | 2011/10/04 | 2,473 |
19567 | 요즘 82를 보다보면,,, 18 | 음 | 2011/10/04 | 3,325 |
19566 | 의사가 인터생활을 1년하고 과를 정하는 건가요? 2 | wjddus.. | 2011/10/04 | 1,814 |
19565 | 슌스케라는 강아지 보셨나요? 6 | 아잉~ | 2011/10/04 | 2,088 |
19564 | 울부모님이 사준집 담보대출 받아 장사시작했는데 대박났어요. 11 | 올케 | 2011/10/04 | 4,783 |
19563 | 이화여대에 대해서,,, 19 | 쾌걸쑤야 | 2011/10/04 | 4,668 |
19562 | 갑자기 나오라는 사람들은 무슨 생각인가요? 6 | 어떻게해 | 2011/10/04 | 2,314 |
19561 | 요즘은 정치판은 아무거나 주어먹는듯 1 | sukrat.. | 2011/10/04 | 1,405 |
19560 | 천안함, 정당정치 불신시킨 '최악'의 진앙지 (서프 펌) 4 | 배꽃비 | 2011/10/04 | 1,345 |
19559 | 건물있는 기초생활수급자. 8 | 어쩔까 | 2011/10/04 | 2,844 |
19558 | 떡국 뽑아서 냉동실 넣어도 되나요? 6 | 궁금 | 2011/10/04 | 1,866 |
19557 | 코렐 그릇이 깨지니 무섭네요! 6 | 코렐 | 2011/10/04 | 3,450 |
19556 | 식기세척기는 전용세제만 써야 하나요? 5 | 식기세척기 | 2011/10/04 | 2,247 |
19555 | 한국외대 80년대에 후기입학은 용인캠퍼스에만 있나요? 3 | 깔끄미 | 2011/10/04 | 1,731 |
19554 | 가전용품 사용설명서를 판매하네요.--;; 3 | 천사 | 2011/10/04 | 1,531 |
19553 | 제가 별짓을 다합니다...(내용무) | 0.0 | 2011/10/04 | 1,137 |
19552 | 이럴땐 정말 어떻게 해야하나요. 12 | 자동차사고예.. | 2011/10/04 | 1,970 |
19551 | ‘도가니’ 본 MB, 엉뚱하게도 “의식개혁이 더 절실” 11 | 세우실 | 2011/10/04 | 2,374 |