검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?
요가 조회수 : 5,309
작성일 : 2011-09-30 11:28:43
IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요2. 왜 하나만
'11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 23282 | 컴터잘아시는분들 골라주세요 9 | 컴터 | 2011/09/30 | 4,732 |
| 23281 | 불고기 버거 너무 맛나요. 8 | ㄴㄴ | 2011/09/30 | 6,155 |
| 23280 | 사고가 났는데...너무 하더군요 9 | 텐텐 | 2011/09/30 | 6,495 |
| 23279 | 집행 형량? 집행유예가 무슨 뜻인가요? 11 | 무식이 | 2011/09/30 | 6,462 |
| 23278 | 부산사시는분 댓글 부탁드려요 2 | 프라다 | 2011/09/30 | 5,078 |
| 23277 | 이번 주 '짝' 보신 분.. | ㅇㅇ | 2011/09/30 | 4,903 |
| 23276 | BBK_Sniper: 나꼼수 콘서트 1분만에 매진 대~~~박!!.. 4 | 참맛 | 2011/09/30 | 5,374 |
| 23275 | 이런 색히들, 의사되면 안돼요! 4 | 도그썬 | 2011/09/30 | 5,149 |
| 23274 | 사진첨부방법 좀 도와주세요!!! 3 | 초보 | 2011/09/30 | 5,005 |
| 23273 | 냉장고 속 냄새 6 | 지펠 | 2011/09/30 | 6,024 |
| 23272 | 요즘엔 스마트폰이 대세잖아요? 2 | 휴대폰 | 2011/09/30 | 5,079 |
| 23271 | 얼굴 핥는것 다들 가벼운 마음으로 두시나요^^ 10 | 개키우는분들.. | 2011/09/30 | 6,214 |
| 23270 | 이틀이네 하고 말하는 아들녀석이 이제 1학년인데요` 2 | 48시간이면.. | 2011/09/30 | 4,780 |
| 23269 | 가카께서 26 | 오늘도 개그.. | 2011/09/30 | 6,130 |
| 23268 | 물건 살때 쿠폰 열심히 챙기시나요? 1 | 복잡한 쿠폰.. | 2011/09/30 | 4,466 |
| 23267 | 기아팔뚝 동영상 좀 보내주셔용~~~ 4 | 부탁부탁 | 2011/09/30 | 5,174 |
| 23266 | 남산스님 파스요법 2 | 파스 | 2011/09/30 | 5,530 |
| 23265 | 광주 혼주 메이크업 미용실 추천부탁드립니다. 3 | 광주 | 2011/09/30 | 5,420 |
| 23264 | 내일 친구결혼식에 가는데... 4 | 24K | 2011/09/30 | 4,892 |
| 23263 | 동그랑땡만들때 돼지고기요.. 9 | ... | 2011/09/30 | 5,832 |
| 23262 | 텐프로 술집 얘기 들은 거... 37 | 그렇대요 | 2011/09/30 | 55,233 |
| 23261 | 밑위 짧은 청바지를 입었더니... 1 | 아이고 | 2011/09/30 | 8,296 |
| 23260 | 카드발급 영업하는거요. 진짜 돈 되는거 맞아요? 5 | 부럽다 | 2011/09/30 | 6,328 |
| 23259 | 알펜시아 갑니다,,, 5 | 가족여행 | 2011/09/30 | 6,124 |
| 23258 | 확 딴날당 찍어버릴가부다..... 2 | 어흐~! | 2011/09/30 | 5,768 |