검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?
요가 조회수 : 5,260
작성일 : 2011-09-30 11:28:43
IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요2. 왜 하나만
'11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 22809 | 오늘은 익명이에요 | 흑흑 | 2011/09/30 | 5,328 |
| 22808 | 급질)올해 땅사도 취등록세 50%할인인가요 2 | aka | 2011/09/30 | 5,746 |
| 22807 | 까사미아랑 한샘 가구 중에서 어느 것이 더 좋을까요? 7 | 학생가구 | 2011/09/30 | 8,363 |
| 22806 | 재산세 30만원씩 한번이나 2번내면 공시지가는 7 | 얼마 일까요.. | 2011/09/30 | 9,265 |
| 22805 | 장동건씨 기부를 보고 | 야구광 | 2011/09/30 | 5,712 |
| 22804 | 공짜 토렌트 검색기에요 3 | 악마적본능 | 2011/09/30 | 6,410 |
| 22803 | 문재인님 북콘서트에 당첨되었는데요... 축하 좀 해주세요 4 | ... | 2011/09/30 | 5,655 |
| 22802 | 차는 얼마나 오래 타는 것이 가장 경제적인가요? 7 | 차는 | 2011/09/30 | 6,741 |
| 22801 | 사외 이사에 대해 잘 아시는 분? 3 | ... | 2011/09/30 | 5,039 |
| 22800 | 중앙대 근처 숙박 2 | 강물 | 2011/09/30 | 6,495 |
| 22799 | 이제품 냉장고 정리 용기 쓰시는 분 있나요? 좋은가요? 1 | 53 | 2011/09/30 | 6,083 |
| 22798 | mb "도덕적 완벽정권"에 대한 여론조사 결과 7 | 흠... | 2011/09/30 | 6,015 |
| 22797 | 다이아몬드요~ | 궁금 | 2011/09/30 | 4,945 |
| 22796 | 맛있는 호박고구마 어디서 살 수있나요? 6 | 꿀뚝뚝 떨어.. | 2011/09/30 | 6,348 |
| 22795 | 저 댓글 많이 달았어요~ 제게도 도움을~~ 9 | 오늘은 익명.. | 2011/09/30 | 5,448 |
| 22794 | ★명진스님법회 ★ 동국대에서 약속파기하다. 1 | 사월의눈동자.. | 2011/09/30 | 4,733 |
| 22793 | 지옥도 등급이 있었음 좋겠네요 8 | 도가니 | 2011/09/30 | 5,366 |
| 22792 | 서울시 버스-지하철 200원인상 ! | ... | 2011/09/30 | 4,671 |
| 22791 | 녹차케이크 맛있는 곳 아세요??? 2 | 케이크 | 2011/09/30 | 5,268 |
| 22790 | 시동생이 집 사준다고 14 | 에스프레소 | 2011/09/30 | 8,804 |
| 22789 | 내일 연대앞에서 점심 먹을 수 있을까요? 5 | 논술보러.... | 2011/09/30 | 5,483 |
| 22788 | 경희대 국제캠퍼스 가는 방법? 3 | 준은맘 | 2011/09/30 | 6,074 |
| 22787 | 결혼 후 오피스텔에 사시는 분 있나요? 1 | ㅇㅇ | 2011/09/30 | 5,524 |
| 22786 | 쿠킹클래스 추천좀 해주세요 1 | 된다!! | 2011/09/30 | 5,689 |
| 22785 | 내일부터 연휴네요 계획 있으세요? 6 | 궁금 | 2011/09/30 | 5,607 |