검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?
요가 조회수 : 3,280
작성일 : 2011-09-30 11:28:43
IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요2. 왜 하나만
'11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 20904 | 웃기면서 씁씁한 댓글 | ggg | 2011/10/03 | 3,331 |
| 20903 | 코코넛 오일 식용으로 한 병이 생겼는데... 4 | 이걸어쩔;;.. | 2011/10/03 | 3,967 |
| 20902 | 우리나라 영어교육 6+3+3이면 12년인데 14 | 저도 답답 | 2011/10/03 | 4,555 |
| 20901 | 시즈닝솔트요.. | 굽신굽신 | 2011/10/03 | 3,033 |
| 20900 | 저렴한 체인퀼팅백 파는 사이트 없을까요? 3 | 사고싶어요 | 2011/10/03 | 3,122 |
| 20899 | 추석때 받은 갈비2팩을 냉장실에 뒀어요ㅠ,ㅠ 8 | 혹 먹을수.. | 2011/10/03 | 4,085 |
| 20898 | 아이 코에 스티커가 들어간지 2달.. 괜찮을까요? 4 | 답답해. | 2011/10/03 | 4,007 |
| 20897 | 10월 3일 '서울' 야당·시민사회 정책 합의문 1 | 블루 | 2011/10/03 | 2,885 |
| 20896 | 써스데이 에스닉무늬 원피스 40대는 무리일까요? 12 | 저도 이런 .. | 2011/10/03 | 5,295 |
| 20895 | 한나라당 전략은 '민주당원 좌절감 극대화' 9 | 세우실 | 2011/10/03 | 3,261 |
| 20894 | 폐백과 이바지 음식 잘하는 곳 소개 부탁합니다 6 | 겨울바다 | 2011/10/03 | 8,132 |
| 20893 | sk2피테라 에센스 짝퉁 8 | ㅋㅋㅋ | 2011/10/03 | 9,406 |
| 20892 | 코스트코 거위털 이불 6 | 새벽하늘 | 2011/10/03 | 5,689 |
| 20891 | 흰옷에 파란물이 들었는데 뺄 수 없을까요 7 | 애플이야기 | 2011/10/03 | 8,826 |
| 20890 | 고3수험생은 과외 보통 언제까지 하나요? 3 | 고3 | 2011/10/03 | 4,207 |
| 20889 | 등이 시려서요. 2 | ㅠ.ㅠ | 2011/10/03 | 3,356 |
| 20888 | 체육관에서 증명된 나꼼수의 인기 김어준의 인기 2 | 지나 | 2011/10/03 | 4,698 |
| 20887 | 발바닥 중앙이 아파요.... 2 | 산행후 | 2011/10/03 | 5,076 |
| 20886 | 방금 뉴스에 김한솔 기사.. | 김한솔.. | 2011/10/03 | 3,734 |
| 20885 | 백두산 아니고 창바이산?KBS가 미쳤나? 2 | sukrat.. | 2011/10/03 | 3,143 |
| 20884 | 노원구쪽에 괜찮은 웰빙식당 있나요? | 놀러와 | 2011/10/03 | 2,736 |
| 20883 | 박원순이 겁나는 게 아니고 이 분위기가 두려운 거겠죠?!!! 9 | 하하 | 2011/10/03 | 3,960 |
| 20882 | 벼룩시장 글올릴때 사진이요,,, 1 | ,, | 2011/10/03 | 3,143 |
| 20881 | 사기 블로그 고소하는 방법 좀 가르쳐 주세요 4 | 땡글이 | 2011/10/03 | 4,477 |
| 20880 | 서울시장 후보 개표 결과 ...여론조사에서 우세 했네요. | 블루 | 2011/10/03 | 3,050 |