82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?

요가 조회수 : 3,175
작성일 : 2011-09-30 11:28:43

검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.

운동하라고 하는데요.  요가로 해도 될까요?  줄넘기가 더 낫겠죠. 

IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)

    여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
    그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요

  • 2. 왜 하나만
    '11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)

    콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다

    안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요

    조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
21149 하이킥 뭐가 재밌어요?(1편과2편중에) 9 W 2011/10/04 2,922
21148 요즘친구들 키 정말 크죠?? 12 요즘키 ㅠㅠ.. 2011/10/04 4,355
21147 여성발명협회 교육 안내입니다. -수원사시는 분들만 필독- 블루 2011/10/04 3,004
21146 보험 좀 가르쳐 주세요 ㅠㅠ 11 horse 2011/10/04 3,500
21145 밥솥 8 스위밍 2011/10/04 2,934
21144 잡티나기미커버하려면 3 뭘바르나요 2011/10/04 3,889
21143 근육을 키우는 식단 추천해주세요 야옹 2011/10/04 2,781
21142 커다란 곰돌이 인형 버리는 법 14 곰돌이 2011/10/04 20,858
21141 칠리새우 스파게티 어떻게 만드나요? 2 도와주셔요 2011/10/04 3,170
21140 야권경선 흥행․박원순 선출에 ‘속쓰린’ 조중동 아마미마인 2011/10/04 2,777
21139 손맛이라는게 진짜 있나요? 8 감기조심하세.. 2011/10/04 3,635
21138 약사분 계시면 약좀 봐주세요 17 .. 2011/10/04 5,614
21137 전세관련 제발 조언 좀 해주세요. 1 머리아파요 2011/10/04 3,341
21136 공무원학원이요.. 30대 2011/10/04 2,666
21135 남편분 생일 어떻게 보내세요? 6 생일상 2011/10/04 3,671
21134 건강검진 결과 요단백아라는데 ㅠㅠㅠ 2 ... 2011/10/04 4,177
21133 자동차키를 어떻게 파는 건가요? 5 내차키 2011/10/04 2,735
21132 청와대가 선거에 개입하면 '탄핵'이라더니!! 1 yjsdm 2011/10/04 2,615
21131 대상포진 치료시기 놓쳤어요 3 무서워요 2011/10/04 7,984
21130 한글나라 선생님..그 지역은 다 똑같은 선생님이신가요? 2 36개월 2011/10/04 2,663
21129 영문편지 해석 부탁합니다. 2 엄마 2011/10/04 2,572
21128 신장경 옷 3 코트 2011/10/04 6,404
21127 아이를 묶고 성폭행한 후 그 아이를 그대로 방치한 채 퇴근 20 참맛 2011/10/04 17,675
21126 층간소음때문에 미치겠어요 6 뛰지마!!!.. 2011/10/04 3,498
21125 지리산 백무동~ 천왕봉 ~종주 할수있을까요? 7 -- 2011/10/04 2,890
< 66691 66692 66693 66694 66695 66696 66697 66698 66699 66700 >> 이전 자유게시판
게시판 검색