82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?

요가 조회수 : 2,561
작성일 : 2011-09-30 11:28:43

검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.

운동하라고 하는데요.  요가로 해도 될까요?  줄넘기가 더 낫겠죠. 

IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)

    여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
    그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요

  • 2. 왜 하나만
    '11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)

    콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다

    안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요

    조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
45575 강남고속버스터미날 상가 근황이요 2 . 2011/12/09 1,506
45574 초등고학년아이들 신발사려고하는데요... @@@ 2011/12/09 652
45573 노스페이스 구스다운 질문요 6 패딩줌마 2011/12/09 1,962
45572 초등 1~2학년, 또는 초등입학 전 미술학원 안보낸는 분들 별로.. 6 *** 2011/12/09 2,400
45571 새신랑 예물시계 브랜드추천바래요~(급질) 5 라플란드 2011/12/09 2,607
45570 치아보험 들고 보장 받으신분계세요? 2 독수리오남매.. 2011/12/09 1,314
45569 나는 회사의 ( )이다 토리 2011/12/09 658
45568 알바비 어느정도 책정해야할까요 영화같이 2011/12/09 739
45567 대구에 유명한 성형외과 알려주세요 3 불량품 2011/12/09 1,583
45566 남편이랑 싸우잖아요 5 에고 2011/12/09 1,837
45565 무릎연골이 닳았으면...방법은 없는거 맞죠?? 9 등산 2011/12/09 5,543
45564 친인척·측근 잇단 비리 의혹에 靑 곤혹­­ 1 세우실 2011/12/09 1,005
45563 교재를 추천해 주세요 2 예비중학교 2011/12/09 723
45562 김장끝내신분 어느것부터 먼저드시나요? 6 지현맘 2011/12/09 1,775
45561 질문) 봉도사님과 조국교수님 같이 찍은 사진 어디서 찾을수 있나.. 6 lala 2011/12/09 1,562
45560 머리를 망쳤어요. 어떻게 해야할지... 5 ;;; 2011/12/09 1,643
45559 반론)김제동이 탄압받아서도 안되지만, 특혜를 받아서도 안됩니다 8 반론 2011/12/09 1,800
45558 인절미에 묻힐 콩고물 어떻게 만들어요? 8 인절미 2011/12/09 5,923
45557 김제동이 탄압받아서도 안되지만, 특혜를 받아서도 안됩니다 7 ??? 2011/12/09 1,209
45556 꿈에 MB가 나왔어요... 8 으악!!! 2011/12/09 1,269
45555 돈 잘굴리는 방법... 11 재테크 2011/12/09 3,843
45554 나꼼수...괜찮을까요..?? 4 이게 현실 .. 2011/12/09 2,067
45553 생새우 넣은 김장김치 바로 먹어도 되나요? 2 김장초보 2011/12/09 2,651
45552 남편의 교육열(??) 3 박가 2011/12/09 1,611
45551 김진표 6 .. 2011/12/09 1,500
< 63651 63652 63653 63654 63655 63656 63657 63658 63659 63660 >> 이전 자유게시판
게시판 검색