검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요
콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
19673 | 조용필 콘서트-인천 문학 경기장 13 | 용필 오라버.. | 2011/10/04 | 2,184 |
19672 | 살고 싶은 곳 4 | 공상 | 2011/10/04 | 1,740 |
19671 | 나경원-박원순, 첫 조우 "네거티브 말자" 공감 5 | 세우실 | 2011/10/04 | 1,322 |
19670 | 구몬 3 | 초4남학생 | 2011/10/04 | 1,864 |
19669 | 두턱도 살빠지면 1 | 없어지나요?.. | 2011/10/04 | 2,394 |
19668 | 요즘 골프장 야간조명 사용 1 | 가능한가요?.. | 2011/10/04 | 1,337 |
19667 | 신랑이 두피질환(?)때문에 넘넘 고생을 해요~~ㅠㅠ 17 | 둘다 스트레.. | 2011/10/04 | 3,452 |
19666 | 아피나 식탁 20% 할인해서 백화점서 구입하는거 어떨까요??? 6 | 궁금해요 | 2011/10/04 | 6,383 |
19665 | 무쇠팬에 조기 굽는 법 좀 알려주세요 2 | 너덜너덜 | 2011/10/04 | 5,290 |
19664 | 종영작 가운데 재미있는 드라마 추천 부탁합니다. 25 | 드라마 | 2011/10/04 | 16,944 |
19663 | 메리에겐 특별한.....에 아담 샌들러 나오냐는 내기 했는데.ㅠ.. 6 | 영화이야기 | 2011/10/04 | 1,503 |
19662 | 공지영 "사법부의 '집행유예', 양심의 법정에 다시 세우고 싶었.. 2 | 호박덩쿨 | 2011/10/04 | 1,361 |
19661 | 컴터화면글씨가 작아졌어요.. 2 | 아로 | 2011/10/04 | 1,729 |
19660 | 쩝 ㅠㅠ 아는동생이 보험내용을 팩스로 보내달라고 합니다 6 | 보험 | 2011/10/04 | 2,184 |
19659 | 상속재산에 대해... 12 | 상속 | 2011/10/04 | 4,448 |
19658 | 이번 주말 부산 날씨 어떨까요? 2 | 부산 처음 | 2011/10/04 | 2,933 |
19657 | 고1딸 겨울방학 캠프 추천부탁해요 1 | 범버복탱 | 2011/10/04 | 1,560 |
19656 | 며칠 전 지하철 에스컬레이터에서 도미노 게임 당할 뻔... | .. | 2011/10/04 | 2,195 |
19655 | 혹시 고양이 키우고 싶으신 분 계세요? 4 | 애묘인 | 2011/10/04 | 2,252 |
19654 | 피아노 층간소음-도움절실 19 | 가을소풍 | 2011/10/04 | 4,128 |
19653 | 한강수변구역 막개발실태. 제발 두물머리만은 지켜주세요. 3 | 쪼이 | 2011/10/04 | 1,837 |
19652 | 일본 여행시 필요한것...... 9 | 아메리카노 | 2011/10/04 | 4,271 |
19651 | 노니님김치양념이요 3 | 찹쌀풀은? | 2011/10/04 | 2,008 |
19650 | 고등어조림,깍두기,물김치,,딱 이렇게 했는데 넘넘맛있어요(요리는.. 21 | .. | 2011/10/04 | 4,742 |
19649 | 배려심이 없고 자기애가 강한 성격의 여자, 남들에게 어떨까요? 16 | 어떨까요? | 2011/10/04 | 13,355 |