82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?

요가 조회수 : 1,881
작성일 : 2011-09-30 11:28:43

검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.

운동하라고 하는데요.  요가로 해도 될까요?  줄넘기가 더 낫겠죠. 

IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)

    여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
    그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요

  • 2. 왜 하나만
    '11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)

    콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다

    안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요

    조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
20428 스풋이라는 신발 아시는분 혹시 2011/10/06 1,222
20427 이제사 영화 '도가니'를 봤어요. 7 큰 맘 먹고.. 2011/10/06 2,499
20426 식초에 담근 장아찌를 다르게 먹을수 없나요? 4 마늘장아찌 2011/10/06 1,466
20425 애기낳고 몸매가 안 돌아오는데 출근은 해야 해서 옷을 새로 사야.. 13 젼 2011/10/06 2,876
20424 PRP프롤로 주사 잘 놓는 병원 소개 좀,, 오직 2011/10/06 3,951
20423 잡곡으로 가래떡 뽑기 가능한가요? 4 여러가지 2011/10/06 3,400
20422 저렴하면서 편하게 신을수 있는 신발(캐주얼화) 추천해주세요 애플이야기 2011/10/06 1,325
20421 마당놀이공연티켓 아빠엄마한테 선물해드리고싶은데 1 ... 2011/10/06 1,290
20420 학교에서 아이들이 부당한 대접받으면 돈달라고 그러나? 이런 소리.. 2 제발 2011/10/06 1,588
20419 방사능 피폭되면.. 어떻게 되나요? 5 .. 2011/10/06 3,382
20418 훈제연어 어디서 사다 드세요??? 5 궁금 2011/10/06 4,015
20417 강아지가 하루에 몇번 정도 배변하나요? 12 배변 2011/10/06 25,017
20416 유엔군이 저지른 아이티판 ‘도가니’ 2 남자란? 2011/10/06 1,688
20415 시엄니 생신 상차림 봐 주세용~~ 4 며늘.. 2011/10/06 1,940
20414 예금을 들려고 하는데요 비과서 장기저축이 나을까요? 1 kkjj 2011/10/06 1,704
20413 급질문) 고추장아찌 담근게 너무 달아요!!! 4 w 2011/10/06 2,016
20412 삼겹살 3근 5만원어치 사다가 한 점도 안남기고 다 먹고 갔어요.. 38 아들 친구2.. 2011/10/06 13,234
20411 새로 입주하는 아파트 입주청소 해야 할까요? 14 아토피 무셔.. 2011/10/06 7,444
20410 왜이렇게 가렵죠? 7 미치겠어요 2011/10/06 2,214
20409 별남자없다는말... 9 .. 2011/10/06 3,324
20408 속상해요 2 엉엉 2011/10/06 1,413
20407 연애 공포증 걸린 남자 어떻게 하나요.......-_- 9 우유부단 2011/10/06 4,741
20406 GEOX 신발 어때요? 편한가요? 9 000 2011/10/06 4,331
20405 세탁기 바꾼후로 빨래가 즐거워요~~ 18 방울방울세탁.. 2011/10/06 4,411
20404 집에서 좌훈기 사용하시는분들 있나요? 2 .. 2011/10/06 3,447
< 63631 63632 63633 63634 63635 63636 63637 63638 63639 63640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색