확실한 운동부족인 관계로
나이를 먹다보니 몸도 여기저기 안좋아지는거 같고,
뭔가 신진대사를 높여야 할것같은 몸이 되버렸네요.
물론 살도 많이 찌구요.
그래서 실내자전거 몇달 탔는데, 심심하고,
수영도 너무 추워서 하기 싫고.. 이러니 계속 그자리를 맴돌수 밖에 없나봅니다.
배드민턴을 배워보려고 합니다.
혹시 하시는분이나 하셨던분 의견 좀 주세요.
주의할점이나 준비사항등도 참고로 알려주시면 감사..감사합니다.
확실한 운동부족인 관계로
나이를 먹다보니 몸도 여기저기 안좋아지는거 같고,
뭔가 신진대사를 높여야 할것같은 몸이 되버렸네요.
물론 살도 많이 찌구요.
그래서 실내자전거 몇달 탔는데, 심심하고,
수영도 너무 추워서 하기 싫고.. 이러니 계속 그자리를 맴돌수 밖에 없나봅니다.
배드민턴을 배워보려고 합니다.
혹시 하시는분이나 하셨던분 의견 좀 주세요.
주의할점이나 준비사항등도 참고로 알려주시면 감사..감사합니다.
나이가 40이 넘으셨으면 배드민턴은 권장 안하더라구요.
무릎 다 나간대요. 그리고 급발진과 급멈춤을 많이해야해서 근육, 뼈 등 부상위험도 많고요.
걷기 하래요.
나이들면 배드민턴 계속 하던 사람도 그만두고 다른 운동 찾던데요.
이번 연휴때라 그리 미리정해진거예요
우릴 투어 시켜 달라는게 아니고
자기들이 호텔 잡아준다고 올라오라한거예요
결혼 4년만에 첨 초대한건데..
갑자기 안되겠다고 밥만 먹고 가래요
그럼 열시간 운전해서 담날 새벽에 도착해야돼요..
남편이 첨에 배드민턴시작하고선 거의 10키로 가까이 빠졌어요 지금은 더이상 안빠지네요 근데 윗분말씀처럼 격한 운동이에요 순간 스피드를 내기때문에 부상이 많아요 남편도 어깨가 안좋구요 시합하다가 다리근육도 파열된적있어요...근데도 너무 재밋어해요ㅠㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
19432 | 이혼을 생각하고 있어요 ~ 18 | 고민중.. | 2011/10/04 | 9,530 |
19431 | 오랜만에 친구와의 연락 3 | 세상에 | 2011/10/04 | 2,225 |
19430 | 손학규, 대표직 사의 표명했네요 1 | 민주당 | 2011/10/04 | 1,631 |
19429 | 네비게이션 수리, 갤탭으로 네비게이션 써보신분 있나요 2 | 네비게이션 .. | 2011/10/04 | 1,766 |
19428 | 전기매트 어떤게 좋은가요? 2 | 선물용 | 2011/10/04 | 2,902 |
19427 | 코스모스는 역시..... 3 | 음.. | 2011/10/04 | 1,813 |
19426 | 태권도 오래오래 하는 여학생 보신분~ 10 | 주변에 | 2011/10/04 | 2,341 |
19425 | 10년 이쪽저쪽 차이나는 커플 또는 부부이신 분들께... 16 | 세대차 날까.. | 2011/10/04 | 3,095 |
19424 | pdf파일이 열리지 않아여... 2 | sos | 2011/10/04 | 2,629 |
19423 | 4대강 로봇물고기, MB 임기안 투입 못한다 3 | 세우실 | 2011/10/04 | 1,396 |
19422 | 교통사고합의여.. 3 | 알이 | 2011/10/04 | 1,979 |
19421 | 자동차 보험 어디가 젤 싼가요? 3 | 마리 | 2011/10/04 | 1,571 |
19420 | 죄송해요 저 고백할 거 있어요 14 | .. | 2011/10/04 | 13,876 |
19419 | 친정엄마가 흑채를 구입하고 싶어 하세요 2 | 흑채 | 2011/10/04 | 2,455 |
19418 | 어떤 선택이 최선일지 2 | 흠 | 2011/10/04 | 1,266 |
19417 | 올리모델링 하는데 ,,신랑땜시 속터집니다 6 | 공사 | 2011/10/04 | 2,276 |
19416 | 어린이집 원비 환불해달래도 될까요.. 12 | oo | 2011/10/04 | 2,769 |
19415 | 누구누구 결혼하니마시 하시는 분들께 7 | 묻겠습니다 | 2011/10/04 | 2,145 |
19414 | HSK 성적조회 해봤어요 ^^ 7 | 만원 내겠습.. | 2011/10/04 | 2,897 |
19413 | 매실 액기스가 술이 된거 같은데요.. 2 | 익삼마눌 | 2011/10/04 | 1,866 |
19412 | 세차장 폭발사고로 세상을 떠난 친구 남편을 추모합니다. 9 | Christ.. | 2011/10/04 | 3,839 |
19411 | 아주많이 쉰 파김치 ? 5 | ??? | 2011/10/04 | 4,021 |
19410 | 수원 영통 교육환경이 어떤가요? 2 | 파인애플 | 2011/10/04 | 2,518 |
19409 | 국민은행에 mmf와 아이꺼 미래에셋 ...도움주세요 | 똑딱이 | 2011/10/04 | 1,439 |
19408 | 풍년 압력솥 1 | 우물밖 | 2011/10/04 | 2,069 |