날 더운데 밥 어떻게 드시고 계신가요?

[날씨도랐나]

가족들도 글쿠요

이와중에 다행인지 울집 고딩은 다이어트 중 이라 샐러드 닭고기 삶은계란 이런걸 주로 먹으니 편해요

배달음식은 시키면 시킬수록 자괴감 들고 편하고 좋은 반면 또 아니다 싶은 곳은 너무하다 싶은 식당도 있고요

어쨌거나 다른 분들은 뭘 해서 어찌 드시는지

궁금해요

[ㅇㅇ]

외식 배달보단 레토르트 냉동식품이요. 훨 저렴하고 안전한편.

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여행 다녀오고 3일째인데, 진짜 밥하기가 싫네요. 장보러 나가기도 싫어요.ㅜㅜ

[...]

대형마트에서 반조리나 완제품 배달시켜서 해결하고 아주 가끔 외식이요.

[…]

콩국물 미리 준비해놓고 콩국수와 냉면. 비빔면으로 버티고 있어요.

[ㅁㅁ]

전 머릴 씁니다
일반 전기밥솥 하나 키우세요

닭에 마늘 양파 황기등등 투척
취사 보온 두어번 오가면 완성

감자탕도 물좋은 뼈사다가 찬물에 바락바락주물러 헹구고
익은김치 된장 투척
역시나 취사 보온 오락가락이면 가성비끝판 감자탕 탄생

요즘 삐급야채가게 종종 생곤드레 나옴
전용용기에 담아 렌지에 몇분돌려 데친뒤 헹궈 들기름 국간장 조물 조물
콩나물 무채 보태 밥쌀위에 올려 취사

[대충]

얼려놓았던 국 데우고 햇반에 엄마가 해다주신 반찬 몇가지로 - 이게 요즘 먹은 것 중 제일 제대로
참치랑 계란후라이만 해서 비벼먹고
샌드위치
단호박에그슬럿 전자렌지로
사먹기도 많이 하고요

[..]

시판 닭가슴살+ 샐러드
돼지고기/소고기 구워서 채소에 쌈싸먹기
열무김치에 계란프라이 고추장 넣어 비빔밥

국/찌개류는 안하고 있어요.

[그냥]

더우니 후루룩 면만 땡겨요. 혼자먹을땐 시판 냉면, 들기름 막국수, 스파게티 많이 먹구요. 오이소박이만 시원해서 주로 먹어요.
남편 저녁 밥줘야 될땐 베란다에 에어프라이어 요리( 떡갈비, 고등어 구이 닭다리스테이크) 단백질에
국은 인스턴트 팟으로 미역국(불린미역, 냉동 전복, 다시팩), 김치찌개(김치 앞다리살 다시팩) 등 버튼눌러 하는 요리해요.
버섯같은거 전자렌지 돌려 무쳐요. 더우니 잔머리만 늘어요.

[..]

배달 외식 다 귀찮고 비싸고 먹는거 다 달아서 별로고요
걍 밥에 김치찜 이런거 위주로 ㅎㅎ
오늘은 불고기에요

[플랜]

메인요리 한가지만 해요

닭한마리에 칼국수 넣어 먹거나
불고기 샤브샤브
메밀소바에 돈가스
냉면에 에어프라이기에 구운 삼겹


더워서 이것저것 못하겠더라구요

[---]

초딩들이라..
그냥 집밥....이요
된찌.
고기는 그냥 여러가지 돌려막기...
오늘은 계란감자샌드위치...
아 덥네여..
에어컨을 틀어도..더운건 왜인지.

[kk 11]

에어컨 틀고 면요리랑 빵이나
냉동해둔 국 찌개 먹어요

[허허허]

아이 방학이고 남편 도시락도 쌉니다
허허허허

[김밥]

다양한 김밥을 싸서 놓으니 애들도 먹고 좋으네요
간장오이김밥 오이게맛살김밥 명란젓넣은김밥 등등
다이어트도 되고 간편하고 입맛없어도 쏙쏙 먹어지고
각종 김밥재료 안넣어도 충분히 맛나요
밥은 적게 단백질 보충하고프면 달걀도 넣고요
강추예요

[ㅁㅁ님]

좋은 정보 감사합니다.

카레든 뭐든 한 번에 왕창해요.

[평소와]

같아요. 에어컨 틀고 사는데 요리하는게 뭐가 덥나요?

[...]

배달음식도 비싸고 맛없어서 냉동 식품 많이 사다놓고요...
식사는 거의 면 요리 위주로 차리고 있어요.
냉면,메밀소바,비빔국수,냉국수,콩국수,들기름국수,묵은지국수,쫄면,간장국수,샐러드파스타....
기본 면요리 하나에 냉동식품 에프에 돌려서 한끼 떼워요.