운동도 사람마다 맞는게 다른듯

[매매]

수영-오한나서 오래못하고요

테니스 잘 맞는데 부상이.. 달리기 적당하면 좋고 차라리 웨이트 가볍게는 맞는데

수음체질이라 그런지 물들어가서 오래하는 스포츠는 너무 안 맞더라고요.

몸이 더 차가워지는 기분? 기빠지는 느낌나서 수영을 오래 배웠는데 즐기지는 못하네요.

[ㄷㄷ]

전 운동신경 없어서 다른 건 다 못하겠고 유일하게 달리기는 너무 좋아요.
지금도 10년 넘게 주5일 5km 매일 뛰고 있습니다.

[ㆍㆍㆍㆍ]

운동신경 없고 내향형이라 구기종목 못하고요 스포츠댄스 살사 승마 헬스 피티도 안맞음
사람 때리는 거 싫어서 검도도 안맞음
트롯도 싫고 서 있는 거 싫어 라인댄스 못함
무릎 아파서 달리기도 못함

[ㄷㄷ]

나이 50이요.
한 때 필 받아서 10km까지 늘렸는데 무릎이랑 발목 아파서 욕심 줄이고 매일 30분씩 5km 나름 주 5일로 뛰고 있습니다.
달리기 말고 다른 운동은 전혀 못해요.
골프를 배워 볼까 했는데 엄두가 안 나더라고요.

[bb]

필라테스는 어떠셔요?

저도 수영은 몸 차서 힘들고 달리기는 날씨 영향 너무 커서
등산 + 필라 합니다

[저도러닝]

위에 ㄷㄷ 님 부럽네요 저도 작년에는 5키로씩 달렸었는데 겨울되면서 쉬었더니..... 다시 맘잡고 뛰기시작했어요 3키로씩 슬로우러닝으로 뛰는데도 너무 힘드네요 일단 몸이 너무 무거워졌어요ㅠ 적응좀되면 5키로로 늘리려구요

[ㅇㅇ]

필테는 좋고요 요가는 또 지루해서 못하겠더라고요. 웨이트나 필테는 적당히 땀나고 근육이완되고 좋은듯요

[저도]

운동신경없는 내향인인데 등산이랑 필라테스 해요
일평생 구기종목 팀운동 전혀 못하고 재미없고 스트레스만..ㅎ