오늘은 운동 못가겠어요

[ㅡㅡ]

오늘따라 지치고 힘들어서

운동하러 못 가겠어요.

이런 날은 스킵하는게 건강상 더 나을거 같아요.

여름은 실내나 실외나

운동다니기가 쉽지 않네요.

이 시간에 늘 운동 가다가

집에서 쉬니까 너무 좋긴 하네요.

 

[이런날씨에요]

저녁에 런닝 엄청 많이 해요
너무 힘들면 쉬셔야죠

[...]

매일 하는것보다 중간 중간 쉬어주는게 좋대요

[ㅣ저는오늘헬스]

가려고요 아파 몇일못가서...

[ㅁㅁ]

힘들 땐 쉬어야죠.
저는 더워도 산책다녀왔어요.
간간이 바람이 불어서 생각보다 걸을만 했어요

[한시간]

뛰었어요.오늘은 습해서 땀이 더 나네요. 이제 집에가서 샤워하고 에에콘 틀려구요