홈트하시는 분들 신발 뭐 신으세요?

[Dd]

집에서 홈트를 시작했는데 맨발로 하니 휘청하기도 하고 미끄러질수도 있겠다 싶어요. 족저근막염도 있구요. 

그냥 운동화 사서 실내에서만 신을까요? 아니면 전용 신발이 있나요? 

주로 자전거 땅크부부 런지 스쿼트 정도 할거에요.

 

추천해주시면 열심히 운동하는데 큰 도움 되겠습니다~ 

[..]

저는 운동화 신어요.
마침 새로 사둔 브룩스가 하나 있어서요.

[……]

필라테스 양말 신고 하기도 하는데.. 발바닥이 아픈 사람은 운동화가 제일 나아요.

[낡은거]

밑창 닦아서 써요. 요가매트 깔고 운동화랑 양말 신으니 좋아요

[저도]

필라테스 발가락양말요

[실내]

근력운동 할 때는 쿠션있는 운동화 안좋아요
접지력 좋은 납작 운동화 신으세요 반스같은거

[dma]

저는 요가양말 신어요. 발목 있는 거.

[음]

족저근막염있으시면 맨발이나 양말로는 안될 듯 해요. 더 안 좋아질 수 있어서..근데 그렇다고 쿠션 있는 거는 오히려 초보는 안정성 떨어져서 별로구요.
보통 헬스하는 사람들은 반스 같은 거 신거든요.
요새 트렌드는 베어풋 스타일인데 딱 하나만 추천이 어렵네요.
반스나 발볼 넓지않다면 컨버스 신으시고. 아니면 아디다스 밑창 고무로 된 거? 그런거라도 신으세요 미끌리지 않게요. 그래도 신발을 신어야 충격이 조금이라도 덜하죠
예전에 조혜련 태보 다이아트 유행할 때 맨발로 했다가 족저근막염 걸려서 개고생했거든요. 심지어 생생한 20대에... 그거도 뭐 막 뛰고 그런 것고 아니었는데...