물만 마셨고 운동도 한시간 빨리걷기했어요.6시기상해서 물단시작해 이제 자려고 누웠어요.
내일 아침되면 1키로 빠져있었음 좋겠네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 단식성공이요.
ᆢ 조회수 : 1,434
작성일 : 2026-07-03 23:51:57
IP : 223.38.xxx.107
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 우와
'26.7.3 11:58 PM (175.124.xxx.132)원글님 진짜 대단하시네요.
내일 아침 2kg 감량하실 겁니다~!!!2. 나무
'26.7.4 12:05 AM (118.235.xxx.222)와우~~~~~~ 대단하십니다 ㅎㅎ
3. 아까
'26.7.4 3:29 AM (220.78.xxx.213)물 많이 마셨는데 소변 안나온다하신?
별 문제 없길 바랍니다4. 운동
'26.7.4 5:48 AM (223.38.xxx.60)운동하고 왔더니 소변이 잘 나오더군요.아침 기상하니 1키로가 빠져있네요.
기뻐요.오늘은 점심때 대신 단백질채소로 1식
할꺼예요.5. 다행이네요
'26.7.4 6:11 AM (220.78.xxx.213)일주일에 한번 정도 하루 단식 좋대요
물론 전 못해요 ㅎㅎ
그냥 평소 간헐적단식합니다 16시간
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1822996 | 나혼산 보는데 조이가 참하니 이쁘네요. 9 | tt | 2026/07/04 | 4,024 |
| 1822995 | 김치찌개 식당처럼 국물 진하게 하는 법좀 알려주세요 15 | ... | 2026/07/04 | 3,880 |
| 1822994 | 핑계고...우울하신 분들 남편들 편 보세요 4 | ㅋㅋ | 2026/07/04 | 3,052 |
| 1822993 | 피부색소 레이져도 예전이 더 좋았던것같네요 5 | 라떼는 | 2026/07/04 | 1,772 |
| 1822992 | 식당있는 아파트는 포장도 되나요? 3 | 혹시 | 2026/07/04 | 1,580 |
| 1822991 | 뮌헨 강에서 물놀이 3 | 유튜브 | 2026/07/04 | 1,814 |
| 1822990 | 홈플 ㅠㅠ캐나다산 삼겹살 어서사나요 11 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 2,374 |
| 1822989 | 부모님 요양원 입소시킨 분들중에.. 24 | day | 2026/07/04 | 3,427 |
| 1822988 | 1년전 환율, 1300원대였는데···6일부터 24시간 외환거래 .. 20 | ... | 2026/07/04 | 3,983 |
| 1822987 | 질염은 칸디다 | 질염 | 2026/07/04 | 1,159 |
| 1822986 | 옛팝송중에서 가사에 뉴욕시티 나오는 노래 제목? 10 | 뉴욕시티 | 2026/07/04 | 1,067 |
| 1822985 | 작은 회사 다닐 때 결혼하면 사장이 축의금 얼마정도 하나요? 23 | ㅇㅇ | 2026/07/04 | 2,547 |
| 1822984 | 대학생 아들이 미국여행간다면 13 | 보통 | 2026/07/04 | 2,586 |
| 1822983 | 와 C.. 정성호 근황 23 | .. | 2026/07/04 | 9,165 |
| 1822982 | 살 안빼는 딸 때문에 속상해요 25 | 아오 | 2026/07/04 | 5,962 |
| 1822981 | 옷 부터 버려야겠죠 11 | 정리 | 2026/07/04 | 4,285 |
| 1822980 | 장윤기 여고생 살해 사건 경찰들 22 | 허탈 | 2026/07/04 | 4,686 |
| 1822979 | 나이드니 신토불이 인지..포테이토칩도 5 | ㄴㄴㄴ | 2026/07/04 | 1,589 |
| 1822978 | 애착 반바지 지퍼 교체 고민 3 | 선풍기 | 2026/07/04 | 726 |
| 1822977 | 간병하는 가족도 병나네요 6 | hfds | 2026/07/04 | 3,568 |
| 1822976 | "광주일고에 폭탄 설치" 협박 글 신고…경찰·.. 25 | 베충이박멸해.. | 2026/07/04 | 2,288 |
| 1822975 | 주문취소했는데 배송된다면? 11 | ... | 2026/07/04 | 1,903 |
| 1822974 | 발악을 하네요 10 | 일베발악 | 2026/07/04 | 2,142 |
| 1822973 | 윤석열 탄핵 괜히 했네 92 | ... | 2026/07/04 | 13,821 |
| 1822972 | 뉴케어 어떤가요 17 | ㅏㅗㅎ | 2026/07/04 | 2,390 |