오늘 단식성공이요.

[ᆢ]

물만 마셨고 운동도 한시간 빨리걷기했어요.6시기상해서 물단시작해 이제 자려고 누웠어요.

내일 아침되면 1키로 빠져있었음 좋겠네요.

[우와]

원글님 진짜 대단하시네요.
내일 아침 2kg 감량하실 겁니다~!!!

[나무]

와우~~~~~~ 대단하십니다 ㅎㅎ

[아까]

물 많이 마셨는데 소변 안나온다하신?
별 문제 없길 바랍니다

[운동]

운동하고 왔더니 소변이 잘 나오더군요.아침 기상하니 1키로가 빠져있네요.
기뻐요.오늘은 점심때 대신 단백질채소로 1식
할꺼예요.

[다행이네요]

일주일에 한번 정도 하루 단식 좋대요
물론 전 못해요 ㅎㅎ
그냥 평소 간헐적단식합니다 16시간