82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

피규어로빅 후 허리통증

허리 조회수 : 353
작성일 : 2026-06-30 14:51:23

피규어로빅 시작한지 2달 됐어요

제가 운동 방법이 잘못 됐을까요

운동후에 허리 통증이 있어요

허리 쓰는 운동은 없고 거의 스쿼터가 주로 수업구성요소 인데요

혹시 이런 경험 있으신가요?

IP : 118.235.xxx.29
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1822712 與, 상임위 11곳 위원장 후보 추천…법사위 서영교 5 음 2026/06/30 806
    1822711 워렌버핏은 수익실현 어떻게 하는지 아시나요? 11 헷갈림 2026/06/30 3,142
    1822710 “7월 금리 올려도 역부족…추가 인상 시그널 없인 환율 1600.. 18 ... 2026/06/30 3,100
    1822709 아래 생리통 글 관종 2026/06/30 836
    1822708 홍명보 진짜 연봉은 그게 아닐거같아요 9 . 2026/06/30 3,441
    1822707 립글로즈 틴트 립스틱 추천해주세요 8 ........ 2026/06/30 1,261
    1822706 아시아나 마일리지 다 쓰셨나요? 5 아시아나 2026/06/30 1,970
    1822705 여러분 양배추도 얼리세요 8 소문내야지 2026/06/30 4,890
    1822704 대학졸업한 자녀분들 취업 했나요? 21 음 2026/06/30 4,374
    1822703 지금 갑자기 환율 급등 이유가 뭐죠. 8 … 2026/06/30 3,288
    1822702 이번정부 목표가 문대통령때만큼 집값 높이는게 맞죠? 10 이번정부 2026/06/30 1,121
    1822701 이재명 '반도체, 경제논리로 판단해 경기도로 와야' 8 .. 2026/06/30 1,568
    1822700 조선일보 전남 반도체 비판 기사에 달린 오늘의 댓글 9 .. 2026/06/30 1,802
    1822699 진짜 만약인데. 홍감독 연봉.. 이임생이랑 나눴나 1 이건 2026/06/30 1,500
    1822698 아니, 이재명의 이번 유럽 순방 결과 보고 진짜 기가 막혀서 글.. 35 ... 2026/06/30 3,745
    1822697 헬렌카민스키 비앙카 모자 밖에서 쓰다가 실내에서 수납은 어떻게 .. 8 ... 2026/06/30 2,546
    1822696 삼계탕 맛있는게 뭔가요 5 ㅁㄴㅇㄹ 2026/06/30 1,395
    1822695 몽규가 현대가의 루저라고 하네요 12 ㅇㅇㅇ 2026/06/30 4,550
    1822694 자게 쓰시는분들 3 그런데 2026/06/30 789
    1822693 “알아서 귀국해라”…32강 탈락에 전세기 취소한 우루과이 7 ㅇ 2026/06/30 4,397
    1822692 7시 정준희의 역사다방 ㅡ 이승만이 오염시킨 과거와 현재.. 2 같이봅시다 .. 2026/06/30 360
    1822691 혹시 나중에 외국인과 식사하거나 추천 3 ㅅㅅ 2026/06/30 895
    1822690 AI가 대체할 수 없는 직업이 있대요 28 ㅇㅇ 2026/06/30 16,331
    1822689 60대 가정주부 38 선물 2026/06/30 15,863
    1822688 배재고 그 선수들 18 가을 2026/06/30 3,298
    < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색