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아보카도가 원래 소화 안되나요?

그린 조회수 : 1,871
작성일 : 2026-06-29 10:32:14

아보카도 먹고 계속 소화가 안돼요

결국 소화제 먹고 안정되었는데

남은 아보카도 어찌할까요?

아보카도 가족중에 아무도 안먹어요

그냥 버려야할까요?

IP : 112.161.xxx.216
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '26.6.29 10:42 AM (1.230.xxx.192) - 삭제된댓글

    아보카도는 지방 함량이 높으니까
    소화 속도가 느리다고 합니다.
    그래서 포만감이 오래 유지되니까 다이어트 식품으로 좋구요.

    제 생각에는
    찹샐러드 같은 것을 만들어서
    아보카도가 눈에 잘 안보이도록 썰어서
    다른 야채들과 함께 먹는 것을 강추합니다.

    아보카도가 들어가 있는지 없는지 모르게 넣는거죠.

  • 2. 저는
    '26.6.29 10:43 AM (14.35.xxx.67)

    매일 하루 두끼 냉동아보카도를 샐러드로 먹는데 아무 문제 없었어요.
    원글님이랑 안 맞나 보네요.
    가족들도 안 먹는다니 우선 바나나랑 섞어서 쥬스라도 만들어 먹어보고 그것도 별로라면 그때가서 버리면 어떨까 싶어요.

  • 3. 아보카도가
    '26.6.29 10:44 AM (211.234.xxx.70)

    육질이 견고하며 칼륨이 많아 소화가 안돼요
    으깨거나 잘 익힌 뒤에 부드러운 재료와
    함께 요리 하는게 좋아요

    아보카도 달걀밥;잘 익은 아보카도를 잘게 썰어
    밥,간장,반숙계란과 비벼 먹으면 맛있어요

  • 4. 그린
    '26.6.29 10:47 AM (112.161.xxx.216)

    윗분 저 오늘 아침에 밥 간장 반숙계란과 비벼 먹고
    광란의 복통이 왔어요.
    아보카도도 익혀서 먹나요?
    생으로 먹었는데요.

  • 5. 그게
    '26.6.29 10:53 AM (1.227.xxx.55)

    아보카도 숙성된 거 드신 거죠?
    덜 익은 거 드신 건가요?
    자르기도 힘드셨을텐데요.
    아보카도 자주 즐겨 먹는데 한 번도 문제가 안됐어요.

  • 6. 그린님
    '26.6.29 11:01 AM (211.234.xxx.70)

    밥,간장,반숙계란 비벼 먹었는데 광란의 복통이
    왔나요?
    계란이 너무 익지 않아 계란의 균이 침투했을 수 있겠네요
    그러니 아보카도를 익히거나 아주 잘게 으껴 계란에
    비벼 먹는게 좋겠어요

  • 7. 음식이라는게
    '26.6.29 11:03 AM (211.234.xxx.70)

    아주 묘하더라구요
    여기에 좋으면 저기가 나쁘고
    음식궁합도 너무 중요하고...

  • 8. 그게
    '26.6.29 11:05 AM (222.113.xxx.251)

    지방이 많으니 소화가 더 힘들죠

  • 9. ....
    '26.6.29 11:06 AM (61.83.xxx.56)

    기름기가 많아서 소화가 잘안되는것같아요
    다이어트할땐 든든하긴한데 소화력이 약한사람은 안맞아요.

  • 10. 그린
    '26.6.29 11:12 AM (112.161.xxx.216)

    전에도 한번 복통이 있었거든요
    이번에도 복통이 심하게 와서
    다시 먹기는 싫을거 같아요

  • 11. ..
    '26.6.29 11:18 AM (110.13.xxx.214)

    지인도 아보카도먹고 심하게 체한후 극도로 조심하더라구요 저도 좀 많이 먹으니 소화가 안되더군요

  • 12. ㄹㄹㄹ
    '26.6.29 11:54 AM (182.219.xxx.148)

    제가 얼마전에 아보카도 먹고 돌아가실 뻔 했습니다.
    열흘 넘게 체기가 안가셔서,,, 그렇다고 설사도 안하는....

    그리고 2키로 빠졌어요.
    아우 진짜 죽는 줄 알았어요.
    아보카도 좋아했는데
    이젠 쳐다보기도 싫네요.

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