장염일때 두부요리랑 계란요리 법 알려주세요

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어제는 물과 미음 좀 먹고

오늘은 쌀 죽 먹엇는데요.

 

일해야해서.. 단백질을

먹어야 할거 같은데

 

두부나 계란은 어떻게 먹어야 자극 없이 좋나요?

요리법 아시는 분 알려주세용~~

[ㅇㅇ]

달걀은 수란 어떨까요?
두부는 연두부 같은 거 조금 괜찮을 것 같고요.

[아]

연두부는 그냥 먹어도 되나요?

[그냥]

계란 많이 넣은 계란죽 드세요.

두부는 데치거나 끓는 물에 몇 분 끓여서 초간장 찍어 드세요

[그런데]

연두부 그냥 먹기도 하는데 장염환자는 당연히 다 끓여서 드셔야죠 큰일납니다

[애들]

장염일때 의사왈
수박도 끓여먹으라고 ᆢ
뭐든 푹 끓인 죽을 드셔야

[..]

연두부와 계란을 함께 섞어서 계란찜을 하세요.

[아하]

계란이랑 두부랑 같이 넣어 긇이면 되나요??

[분홍]

장염이면 이거 드세요
토마토마리네이드 만들어서 드세요
매 끼니마다 드셔도 속 안불편해요
저도 소화가 안될때마다 먹고 있어요.

[코코2014]

장염인데 토마토 같이 섬유질이 많은 음식은 안좋을 것 같은데요

계란찜. 계란죽. 윗분처럼 계란두부찜 등등이 좋을 것 같아요