우유에 냉동블루베리 말아 꿀 넣어 먹는데 시원하고 맛있어서 매일 한대접씩 먹고 있어요.
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
혹시 호르몬에 영향 주거나 하지 않을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
블루베리 매일 먹는거 괜찮을까요?
질문 조회수 : 2,792
작성일 : 2026-06-17 09:32:59
IP : 175.208.xxx.164
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'26.6.17 9:34 AM (1.227.xxx.55)하루 20-30알만 드시면 될듯요.
우유에 말면 샤베트처럼 맛있죠.
근데 꿀 안 넣어도 달던데요?
꿀 빼고 드셔 보셔요.2. ㅇㅇ
'26.6.17 9:36 AM (210.106.xxx.63)뭐든지 지나치면 좋을 것이 없죠
꿀 빼고 적당히 드세요3. ........
'26.6.17 9:37 AM (39.124.xxx.75) - 삭제된댓글저 매일 요거트에 넣어서 먹는데
블루베리가 NK세포 활성에 좋은 음식으로 알고 잇어요
적당히 드시면 좋을거 같아요4. ᆢ
'26.6.17 9:37 AM (106.101.xxx.204)한줌정도가 좋고 그릭요거트하고 같이 먹어도 좋을듯요.
5. 저는
'26.6.17 9:41 AM (119.71.xxx.144)잘맞는지 눈이 좀 밝아지는 느낌이 들어서 몇달째 그릭요거트위에 얹어서 아침으로 먹어요
6. 매일
'26.6.17 10:23 AM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글조금씩 드시는 건 상관없는데 잘세척해서 드세요.
저는 냉동블루베리를 세척해서 얼린건 줄 알고 오랫동안 그냥 먹었는데 누가 씻어 먹어야 하고 살짝 익혀 먹어야(노로 바이러스 때문) 한다고 해서 깜짝 놀랐어요. 그뒤 씻어서 익혀 먹었는데 그렇게 하려니 귀찮아져서 지금은 생블루베리만 먹어요.7. 전
'26.6.17 11:12 AM (124.50.xxx.70) - 삭제된댓글생블루베리가 더 벌레나 농약이 많다고 들었는데요.
그래서 일부러 냉동 먹는다고.
냉동블루베리도 코스트코꺼는 세척해먹어야 하지만 트레이더스꺼는 이미 세척해서 얼린거라고해요.
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