잠을 못자는 경향이 있긴했는데
이제 완전심해요ㅠ
잠안온다고 맥주 매일 마시고
흡연하고요
53세고
배볼록나온 아저씨체형
어느병원가야하나요
무서워요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남편이 잠을 못자요
99 조회수 : 3,336
작성일 : 2026-06-15 18:30:56
IP : 211.208.xxx.21
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'26.6.15 6:36 PM (112.156.xxx.57) - 삭제된댓글스트레스때문에 그런거 아닐까요.
제 남편은 수면유도제도 먹고 그랬는데
퇴직 후 스트레스가 사라져서인지
통잠 자요.2. ....
'26.6.15 6:39 PM (106.101.xxx.199)달리기 하면 잘 자요
3. 혹시
'26.6.15 6:54 PM (211.234.xxx.251)녹차 즐겨 드시면 커피보다 더 잠 못자는 분 있어요
4. ........
'26.6.15 7:19 PM (118.235.xxx.22)테아닌 마그네슘 멜라토닌등 복용해보면 어떨까요
5. 수면검사
'26.6.15 7:20 PM (220.78.xxx.213)해야돼요
오십대는 수면 부족이 건강에 치명타예요
의원말고 병원 신경과 가세요6. ..
'26.6.15 7:25 PM (113.40.xxx.81)저희 남편도 50중반인데 못자서 힘들어하다가 수면제 처방 받아서 먹고 자요.. 담날 출근 땜에 6시 기상인데 못자면 생활이 안되서 금토는 안먹고요
7. kk 11
'26.6.15 8:27 PM (1.236.xxx.121)약 먹고 자야죠
그러며 원인 찾고 고치고요8. 빙그레
'26.6.15 8:58 PM (122.40.xxx.160)의사한테 물어보니.
맥주 날마다 먹는거보다 수면유도제 먹는게 건강상 더 나쁘다고 하데요.
여러모로 따져서.9. ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
'26.6.15 9:47 PM (118.235.xxx.28)울남편도 그래서 정신과랑 내과 다녔는데 내과에서 멜라토닌 마그네슘(뉴로마그) 추천해줘서 그거먹고 잘 자요. 근데 운동도 맨날 파고 취침:11:30 기상6:00 칼같이 지켜요
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