24시간 단식했어요.

[ㅇㅇ]

요즘 급찐살로 몸무게 늘어서 어제 4시부터 24시간 단식했어요. 2리터 생수병에 루이보스티 티백 넣어 우려 마시고 완료했는대

토마토달걀볶음 먹고 나니 급 허기가 몰려오네요.

탄수화물 생각나서 견과류 먹었는대

오늘은 탄수화물 자제하는게 좋겠죠?

[네]

그릭요거트 있으심 드시거나 견과류 한줌만 더 드세요.

[포에버문]

그럴땐 사골국이 최고거든요.
얼른 한 팩 사다 뜨겁게 드세요.

[세상에]

포에버문님, 저번에도 혹시 사골국 어쩌고 하신 분 아니세요? 저희 엄마가 70대신데, 딱 같은 얘기 하시더라구요. ㅠㅠ

단식한 위에 사골국 큰일납니다.. 설사해요. 부드러운 거 먹어야 한답니다. 첫댓글님처럼 그릭 요거트나 죽, 미음 정도가 좋아요.