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누워서 복부에 무거운거 올리고 복부호흡하고싶은데 뭐가 좋을까요?

바닐라향 조회수 : 1,363
작성일 : 2026-06-03 10:26:16

무게가 있으면 좋겠어요.

작고 무거운거요.

3킬로정도면 될까요?뭐가 좋을까요?

IP : 223.39.xxx.38
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ypph
    '26.6.3 10:29 AM (124.51.xxx.10)

    찜질팩 좋아요.
    따뜻하게 전자렌지에 2분30초쯤 데워서
    2시간 정도 따뜻하게 배위에 올려놓고 있으면
    편안해져요

  • 2. 어느분이
    '26.6.3 10:32 AM (115.164.xxx.8)

    알려준건데 누워서 뭘 올리지 마시고
    폼룰러 놓고 아랫배대고 엎드려있는게 최고더라고요.
    좀 힘들긴하지만 중력의 도움으로 뱃살빼기

  • 3. 장기
    '26.6.3 10:36 AM (117.110.xxx.20)

    장기가 눌리는건데, 괜챦을까요?

  • 4. ㅇㅇ
    '26.6.3 10:56 AM (61.43.xxx.178)

    장기 눌러서 맛사지 하는거 좋아요
    보통 폼롤러로 많이 하든데
    요가시간에
    가는 막대기를 양 옆에 블럭위에 걸치고 그위에 엎드려서
    배를 맛사지해요
    아파서 죽을거 같은데
    자주 하면 덜 아프고 어쨌든 뱃살도 빠진대요

  • 5. 팔아요
    '26.6.3 11:02 AM (125.177.xxx.180)

    그런거 팔아요
    장마사지기로 검색하면 무겁고 돌기있어서 마사지 되거든요

  • 6.
    '26.6.3 11:55 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    아는 여 한의사쌤
    쌀포대 올리고 한다고 ㆍ

  • 7. 싱잉볼 큰사이즈
    '26.6.3 1:08 PM (218.236.xxx.66) - 삭제된댓글

    씽잉볼 큰 사이즈 있는데
    무게가 상당하더군요.
    그럴 배위에 올리고
    스틱으로 치면 울림이나 파동이 엄청 커다랗게 퍼져서
    뱃속 장기로 서서히 퍼진다고 하더군요.
    작은 사이즈 손바닥위에
    올리고 스틱으로 쳤더니 그 울림, 파동이 엄청 전달되는 거 보고
    일리있다 생각되더군요.
    가격이 좀 나가서 선뜻 사지는 못 했는데
    싱잉볼 프로그램 있는데 가서 먼저 체험을 해보고 사던지 하려고요.

    배위의 싱잉볼 파동이
    심신 안정도 있지만
    오래 하면 왠지 지방등이 감소될 것 같은 느낌이더군요.

  • 8. 싱잉볼 큰 사이즈
    '26.6.3 1:10 PM (218.236.xxx.66)

    싱잉볼 큰 사이즈 있는거 머 백화점서 행사는 하는 걸 봤어요.
    무게가 상당하더군요.
    그걸 배위에 올리고
    스틱으로 치면 울림이나 파동이 엄청 커다랗게 퍼져서
    뱃속 장기로 서서히 퍼진다고 하더군요.
    백화점이라 배위에 하는 건 못하고
    작은 사이즈
    손바닥위에 올리고 스틱으로 쳤더니 그 울림, 파동이 엄청 전달되는 거 보고
    일리있다 생각되더군요.
    가격이 좀 나가서 선뜻 사지는 못 했는데
    싱잉볼 프로그램 있는데 가서 먼저 체험을 해보고 사던지 하려고요.

    배위의 싱잉볼 파동이
    심신 안정도 있지만
    오래 하면 왠지 지방등이 감소될 것 같은 느낌이더군요.

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