다들 아침 뭐드시나요

[Asdl]

배고픈데 무ㅓ먹을까요 

빵종류만 뺘구요

[ㅇㅇ]

사과.샐러드. 삶은계란2개요.
주말은 쌀로 만든 치아바타정도 포함

[전]

올리브유1스푼 삶은 달걀 1개 프로틴 한잔 타마셨는데
출출하네요 ㅋ

[....]

양배추 달걀 볶음
양배수 달달 볶다 막판에 달걀 후루룩 스크램블
소금 후추 칙칙

[영통]

캠핑 와서
빵과 커피로 간단히..

[ㅇㅇ]

뼈해장국 배달에 달걀후라이요.

[ㅇㅇ]

뼈해장귝 땡기네요
삼겹살도 구워먹고싶고

[....]

남편이 감자탕 해 달라고 해서 어제 그 더운 날씨에 등뼈 5kg 삶아서 감자탕 해서
어제 저녁에 먹고, 벌써 아침으로 또 먹고 커피까지 뽑아서 마셨습니다.

집에서 해야 감자탕에 뼈랑 고기가 많다며, 아이랑 둘이 아침부터 얼마나 뜯어 먹었던지,
이제 3분의 1 밖에 안 남았슴....ㅜㅜ

[대단하세요]

집에서 감자탕 ㄷㄷㄷ

그냥 맛집 감자탕을 시켜드세요

[...]

사과, 커피요.

[음..]

샐러드, 계란후라이는 매일 올라오고 나머지 밑반찬 3개 정도로 먹어요.
빵 먹어보니 그냥 간식이더만요. 밥 안 먹은듯 출출해서리

[..]

달걀프라이2개
마녀스프 한대접
사과 1/4개
...
부대찌개 1그릇 추가

[....]

간헐적단식때문에
아침은 못 먹어요 ㅜㅜ

근데 몸에는 좋은 거 같아요.
단식시간이 길어지는 게/

[쓸개코]

애호박 얇게 썰어 소금 뿌린후
올리브 오일과 버터에 지지고 크림치즈 얹고요
식빵 한조각, 우유.

[오늘]

사과 삶은계란2개 방토 요거트

[ㅇㅇ]

모닝롤에 에그마요, 사과 반쪽, 블루베리, 그릭요거트
방토, 커피요

[저는]

잡곡밥에 명란젓, 김넣고 한그릇 뚝딱이요.

[꼬마김밥요]

김밥 넘넘 좋아하는데
혈당 올린대서 자제하는데도 못참겠네요
걷기 운동하러 나왔다가 너무 더워서
카페에서 30분 죽치고ㅋㅋㅋ 꼬마김밥집서 포장 기다려요
집에가서 먹으면 아침 아니고 점심이겠네요

[샐러드 넘좋아]

맛있는 야채들 (케일, 적겨자, 적로즈, 치커리, 쌈배추, 생채, 오이, 피망, 토마토,..) 다 넣고 좋은 올리브오일에 발사믹 뿌리면 정신이 황홀해져요 ㅎㅎ
거기에 계란후라이나 삶은 계란, 호두나 아몬드 몇알, 커피
가끔 그릭요거트나 통밀빵 반조각

이정도 먹는데 아침 시간이 행복해요^^

[쓸개코]

맞다 ㅎ 저도 발사믹 식초도 뿌렸어요. 다음엔 저도 삶은 달걀 추가할랍니다.

[..]

밥 먹었어요. 반찬이랑.