말을 많이 하는 일을 하는데요
최근 더워지며 포카리스웨트 음료수가 너무 맛있는거에요 먹으면 갈증도 가시는 느낌이고 반짝 기운도 나는 느낌이라 하루 1캔 아주 가끔 2캔 먹게 되네요
이게 거의 매일인데 아무래도 몸에 안좋을듯한데
다른 간식은 잘 안먹고 포카리만 먹는데 많이 나쁠까요?
말을 많이 하는 일을 하는데요
최근 더워지며 포카리스웨트 음료수가 너무 맛있는거에요 먹으면 갈증도 가시는 느낌이고 반짝 기운도 나는 느낌이라 하루 1캔 아주 가끔 2캔 먹게 되네요
이게 거의 매일인데 아무래도 몸에 안좋을듯한데
다른 간식은 잘 안먹고 포카리만 먹는데 많이 나쁠까요?
당이 들어있으니 안좋죠 물드세요
얼음이나 생수로 희석해서 마셔도 좋아요
러너들을 위한 음료수예요
당이 높아서 비추예요
그거 설탕물이에요
높아 약국서 파는 마시는 수액도 사봤는데 이것도 엄청 달더라고요
포카리 마시고 당 수치변화 재보니 많이 뛰더라고요
그래도 설사나 감기기운있을때 이것만한게 없어서 저도 고민
소금물로 대체해보세요
특정 음료를 매일 먹는게 살찌는 지름길이더라구요.
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