저염식해야해서 보리차물에 말아 반찬 싱겁게먹으니 살이 그냥 빠지더라구요
어제는 간만에 순두부찌개 끓여 두그릇 먹고 오늘 은 재첩국 두그릇 먹었더니 하루1kg씩 바로 2kg가 늘어났어요 물론 밥양도 많이 먹긴했네요
염분은 다이어트의적 이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찌개와국만 안먹어도 살빠지더라구요
ᆢ 조회수 : 2,962
작성일 : 2026-05-26 23:10:07
IP : 58.29.xxx.32
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 짠거
'26.5.26 11:32 PM (218.48.xxx.195)짠거먹음 물을 많이 마시고 배출이 안되 붓기가 되는것 같아요.
2. ㅡㅡ
'26.5.26 11:36 PM (112.156.xxx.57) - 삭제된댓글국 찌개 먹는다고 살 안 쪄요.
밥 양을 줄이면 확실히 빠져요.3. …
'26.5.26 11:59 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글국, 찌개랑 상관없어요
범인인 탄수에요
탄수화물을 줄이면 빠지고 늘이면 찝니다4. ㅇㅇ
'26.5.27 12:08 AM (14.36.xxx.31)에이 밥때문이네요
국 찌개는 죄가 없어요5. 원글동의
'26.5.27 12:55 AM (58.233.xxx.110)전 국물 맞는 것 같아요
찌개, 국 먹은 다음 날은 확실히 붓고 체중도 늘고, 짠 국물 안 먹은 다음 날은 체중이 줄어요.6. 지나가다
'26.5.27 1:59 AM (49.170.xxx.188)한 그릇만 드세요.
이틀 연이어 두 그릇씩 먹으니 살이 찌지요.7. 국물 두 그릇
'26.5.27 7:40 AM (116.84.xxx.90)당연히 밥도 많이 먹히죠
식사 양이 과하신 듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1812846 | ,, 40 | 친구 어리광.. | 2026/05/27 | 15,436 |
| 1812845 | 명언- ‘건강하다’와 ‘아프지 않다’는 같은 의미가 아니다. 1 | 함께 ❤️ .. | 2026/05/27 | 1,803 |
| 1812844 | 어제 제니 넘 예쁘더라구요 8 | ... | 2026/05/27 | 4,571 |
| 1812843 | 멋진신세계 임지연 화장이.. 7 | ㅇㅇㅇ | 2026/05/27 | 6,535 |
| 1812842 | 와 마이크론 지금 18% 올라요 2 | ㅇㅇ | 2026/05/27 | 4,703 |
| 1812841 | 갱년기증상으로 피부가 발진이 일어날수도 있나요??너무 힘들어요 6 | 블리킴 | 2026/05/27 | 2,283 |
| 1812840 | 60평생 우울의 늪에서 빠져 나오지 못해요 32 | 우울 | 2026/05/27 | 9,235 |
| 1812839 | 40중반 오프숄더 못입을까요? 22 | 40중반 | 2026/05/27 | 3,025 |
| 1812838 | 에어컨 틀기는 추우면 제습기를 장만해야 할까요... 6 | 제습기 | 2026/05/27 | 2,037 |
| 1812837 | 자랑하는 것들이 너무 꼴보기 싫어요 34 | 오늘을열심히.. | 2026/05/27 | 13,011 |
| 1812836 | 특이점 온 북갑. 봉춤vs 가발공격. 1 | 그냥 | 2026/05/27 | 1,210 |
| 1812835 | “췌장암, 항암 없이 완치”…‘이부진 요리스승’ 89세의 장수 .. 54 | 펌 | 2026/05/27 | 19,056 |
| 1812834 | 정용진이 지난해 받은 돈이 217억이래요. 13 | .. | 2026/05/27 | 4,727 |
| 1812833 | 마운자로 해볼까요 12 | ... | 2026/05/27 | 3,120 |
| 1812832 | 인생의 목적이 뭐야? 6 | . . | 2026/05/27 | 3,857 |
| 1812831 | 나흘째 큰일을 못보고 있어요. 20 | ㅁㅁ | 2026/05/27 | 3,212 |
| 1812830 | 서울시장 누가될지 젤궁금하네요 33 | ㅇㅇ | 2026/05/27 | 3,579 |
| 1812829 | 허수아비 이용우 이기환 질문! 2 | ᆢ | 2026/05/27 | 3,527 |
| 1812828 | 살 빠져도 얼굴 늘어지지 않는 방법 13 | 룰룰루 | 2026/05/26 | 5,440 |
| 1812827 | 모자무싸에서 성동일이 2 | .... | 2026/05/26 | 4,512 |
| 1812826 | 아들이 키가 작은데 친구가 자꾸 놀리네요 13 | 똘이 | 2026/05/26 | 4,471 |
| 1812825 | 저도 주식 투자 이야기 19 | ... | 2026/05/26 | 5,677 |
| 1812824 | 코스피 야간선물 폭등중입니다. 1 | ... | 2026/05/26 | 4,404 |
| 1812823 | 자랑하고 싶은 일이 생겼는데 자랑 못하고 16 | 오늘 | 2026/05/26 | 5,570 |
| 1812822 | 구속 연락받고 기뻐하는 장사의신(은현장)ㅎㅎㅎ 12 | 경사네경사~.. | 2026/05/26 | 5,561 |