식비 아끼는 노하우 있을까요?

[음]

시켜먹는건 거의없는데 매일 식사준비하고 장을 보니 식비가 만만치않네요 ㅠ

성인 4명가족입니다.

한번 먹은건 잘 안먹어서 그때그때 해먹으니

더 나오나봐요 

생선도 대량사는게 좋을까요?

쿠팡 생선은 맛있는데 손질까지 해둔거라

너무 비싸네요

[..]

제철 식재료를 구입해서 요리하는 게 좋아요
요즘은 오이 애호박 버섯 가지가 저렴하고
감자는 아직 비싸네요

[가능한]

장 안보고 있는걸 활용해요

[..]

ㄴ 곁들이 야채 싸봤자, 메인은 거의 고기죠.
저런 오이 애호박으로 매일 상을 뭘 차리나요

[...]

고기고 생선이고 메인 요리 재료는 비싸니.

[,,,,]

주말빼고 5일이면 월,목은 고기 화, 금 생선 수요일 카레 이런식으로 싸이드 메뉴는 된찌, 김치찌, 계란찜, 콩나물국, 시금치된장국, 북어국, 미역국, 어묵탕 등...

[걍]

호주고기 미국고기 칠레(?) 돼지고기 노르웨이 생선 대량으로 사다 먹어야죠 한우 한돈 먹으려면 비싼데 가격 위주로 장보면 엄청 싸요

[.........]

식비 많이 쓰는 집이라 참고할께요 ㅠ

[네]

소고기랑 생선은 수입먹는데 돼지고기는 이상하게 안사게되요

[223.38.xxx.134]

매일 고기만 먹고 살아요?
일반적인 식비 아끼는 얘기를 하는 건데 왜 태클을

[....]

식구들이 한번 먹은 건 다시 안 먹으면 식비 줄이기 힘들어요.

거기에 돈까지 아끼려면 원글님의 노동력을 갈아 넣는 수 밖에 없는 거라
결국에는 병원비가 더 나오지 않을까요?

[생선은]

많이 사서 냉동해 꺼내 먹고 반찬은 밥,국,나물2
김치1 메인 생선이나 고기해 먹으며 매일 새로운걸
해대지 말고 2끼이상 먹게 해서 먹고 난후 2~3일 후에 다시 주면 매일 하는거보다 생활비 덜 들어요
그리고 식비를 30일로 나눠 하루에 얼마 드는지 책정한후 장 볼때마다 그 비용을 지키면 좋아요
근데 장보다 보면 하루 비용 오버하면 다음 장볼때
가감하는등 그 선을 꼭 지켜요

[큰시장]

가니 확실히 싸고 신선하긴해요
특히 생선,고기는 싸고 신선 제철채소도 싸고 신선합니다

[그게]

장을 안보니 식비가 굳더라고요

장을 어떻게 안보냐고 하시는데
장을 안봐도 냉동실 조사하면
뭐가 됐든 나오긴 나오더라구요 쿨럭~ㅋ

[ㄱㄴㄷ]

유튜브 보면 냉동고가 커야겠더라구요
대용량 사서 소분해서 냉동해서 필요할 때 꺼내 쓰던데요

[123123]

이미 집밥을 하고 있는데 거기에서 식비를 더 줄이겠다 하면 식재료의 단가를 낮추는 수밖에 없는 거고, 온라인쇼핑으로 최저가 냉동을 사서 활용하는게 유일한 해법이지요

[..]

매끼니 새반찬 해야 된다면 식비가 많이 나올수밖에 없는 구조네요. 코스트코 같은 대형마트에서 고기나 생선류 구입해서 소분해서 돌려막기로 메뉴 준비하세요. 야채는 요즘 싸니까 제철 맛있는 재료로 구입하시구요. 힘드시겠어요.

[ᆢ]

아이디어가 중요하죠
한번 먹은건 잘 얀 먹는다니
남은 식재료로 전혀 느낌이 다른 음식 재창조
그리고 때로는 반조리가 싸니까 잘 응용해보세요

[음..]

제철식재료. 대용량 고기를 잘 활용하시면 될 것 같아요.
그래도 요즘이 채소는 싸서 좀 나아요.
겨울이 진짜 ㅎㄷㄷ

[...]

밀프랩 만들어 놔요.
돼지 앞다리 불고기 용 사서
제육볶음, 간장불고기, 김치찌개로 만들어 다 소분해서 만들어 놓아요.
소고기 샤브용 사서
미역국, 밀푀유나베, 잡채 등 다 만들어 놔요.

https://www.youtube.com/watch?v=bwdox2O-t4I

[네]

다양한 방법 감사합니다

[지금]

지금 식구 몇에 얼마를 쓰고 있는지도 안 쓰시고 줄인다고 하면 많이 애매한데요

그리고 옷값이나 경조사는 자제하는 등 다른 지출아끼는게 절약에는 더 도움이 되는 듯 해요.

[제철]

제철 식재료로 메뉴를 단순하게 구성해야 해요
예를들어 오이가 제철이면 오이로 만드는 다양한 반찬들로 식단이 구상되어야 해요
대용량 고기사서 잘 소분하고 조기 갈치같은 흰살생선은 냉동해도 괜찮으니 세일 크게 할 때 쟁기세요

[한 번]

먹은 거 두 번 안 먹고
냉장고에 들어간 건 안 먹고
그저 뜨끈뜨끈 방금한 것만 먹으니 돈이 많이 들어요
진짜 얄미워 죽것어요

[노동력들여서]

매 끼 조금씩만 제철 채소로 지어먹으면
좋은데
대신
넘넘 힘들죠 ㅠ

[이게]

집안 식사 스타일 에 따라 많이 달라서 애매해요 추천하기가요

4인 가족이래도 안쓰는 집은 안써요
맨날 깁밥같은거나 볶음 밥 떡 볶이 이런거 만들어 먹는 집 많더라고요
돈 많이 절약 되겠더라고요

근데 아시다 싶이 성장이 아들이 집에 있다면
매일이 고기고 매끼가 고기 죠 거의...
전 그냥 애 커야 하니까( 굉장히 작아요.. 성장 주사 안맞히고요)
고기에 의존하기 때문에.. (확실히 많이 먹일때랑 안먹일때 성장이 다름)
대용량 추구해요 대형 마트에서.. 종류별로 사서 썰어서 소분해서 냉동실 가요..

그냥 식재료 아끼는건 싼거 먹고 주구장창 먹고 조금씩 먹는 거 밖에 없어요
그런데 식사가 중요한 집이 있기 때문에.. 이건 집마다 다른것 같아요..
결론은 식비는 아낄 수 가 없다.

[(211.209.xxx.130]

일반적인걸 누군 몰라요???
풀때기만 먹어요?? 그집은????
고기라니깐 다리넷 동물만 아는 사람이네..

[...]

괜히 시비거는 사람은 너무 육식만 해서 피가 탁해진듯..
뇌에 통풍이라도 걸렸나?
제철채소만큼 몸에 좋고 저렴한 식재료 이용 잘하는 게 식비절감의 첫걸음인데.. 그 일반적인 거 못해서 소아비만으로 고생하는 애들이 얼마나 많나요?