비타민d,골밀도 위해서 선크림 얼굴에만바르고 반팔 반바지입고 햇볕 쬐며걷기30분정도 해도될까요?
선크림안발라 생기는 피해가 더 클까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골밀도 비타민d 햇볕쬐기해도되나요?
... 조회수 : 1,313
작성일 : 2026-05-22 14:19:59
IP : 124.111.xxx.42
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 약 드세요
'26.5.22 2:26 PM (117.110.xxx.20)안하는 것보다는 낫겠지만, 일단은 영양제 드세요.
2. ...
'26.5.22 2:28 PM (211.218.xxx.194)팔다리에 선크림 좀 안발랐다고 큰 피해가 있을까요?
3. ..
'26.5.22 2:34 PM (14.138.xxx.245) - 삭제된댓글비타민 D복용으로도 수치가 올라가더라구요.
4. 경험자
'26.5.22 2:47 PM (59.9.xxx.124)낮시간에 햇빛받고 걷기운동해도 골밀도가
계속 나빠지던데요 그보다는 비타민 디 2000iu가 나은듯해요 골다공증약 1년 먹고 호전돼서 비타민 디 계속 먹으면서
양호한수치를 ㅇ유지했어요
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