82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

폼롤러 장기마사지 해보셨어요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,633
작성일 : 2026-05-22 10:31:15

우연히 유튜브에 뜨길래 아침에 해봤는데

대박..@@

변기 넘치는줄...알았어요 ;;;;

폼롤러있으심 한 번 해보세요.

복부비만 도움된다해서 했는데 변비도 해결된답니다.

https://youtu.be/NUQNoXuQhoI?si=TkwyOYjUxSgtOcqc

 

IP : 14.5.xxx.143
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅋ..
    '26.5.22 10:34 AM (39.118.xxx.199)

    배도 하고 등에 놓고 마사지
    스트레칭에 너무 좋고 유연성도 좋아지고 좋아요.

  • 2. ㅇㅇ
    '26.5.22 10:39 AM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글

    저렇게 가는 폼롤러 아니고 일반 뚱뚱한 폼롤러인데 괜찮을까요?

  • 3. 원근ㆍ
    '26.5.22 10:48 AM (14.5.xxx.143)

    윗님
    저도 더크고 기다란 일반폼롤러로 했답니다

  • 4. 변비
    '26.5.22 11:21 AM (182.229.xxx.41)

    평소 고민 많이 하는데 좋은 정보 감사해요!

  • 5. ㅇㅇ
    '26.5.22 11:39 AM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글

    뚱뚱한 폼롤러로 방금 다 따라했어요
    전 특별히 아프진 않은데 윗배 누를 때 안에 뭐가 꽉 찬 느낌이 들었고 이러나 앉으니 트림이 꺽 ㅎㅎ
    옆구리까지 하니까 몸에서 열이 확 오르면서 땀이 나네요 (갱년기라 열이 잘 오르긴 함)
    자기 전 공복에도 해봐야겠어요
    좋은 정보 감사해요^^

  • 6. 원글
    '26.5.22 2:20 PM (14.5.xxx.143)

    오 ㅇㅇ님 벌써 효과보고계시네요.
    저도 이제 매일 공복 아침하고 자기전 하려구요.
    전신 림프순환에도 도움되는거 같아요

  • 7. ㅇㅇ
    '26.5.22 9:20 PM (118.220.xxx.220)

    저는 등 폼롤러 맛사지 하는데 너무 시원해요

  • 8. ....
    '26.5.22 11:03 PM (218.51.xxx.95)

    전 누워서 배를 꾹꾹 눌러주는데
    이런 좋은 방법이 있었군요.
    감사합니다 참고 잘 할게요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1811130 나흘째 큰일을 못보고 있어요. 20 ㅁㅁ 2026/05/27 3,477
1811129 서울시장 누가될지 젤궁금하네요 32 ㅇㅇ 2026/05/27 3,870
1811128 허수아비 이용우 이기환 질문! 2 ᆢ 2026/05/27 4,024
1811127 살 빠져도 얼굴 늘어지지 않는 방법 13 룰룰루 2026/05/26 5,791
1811126 모자무싸에서 성동일이 2 .... 2026/05/26 4,883
1811125 아들이 키가 작은데 친구가 자꾸 놀리네요 13 똘이 2026/05/26 4,811
1811124 저도 주식 투자 이야기 18 ... 2026/05/26 6,003
1811123 코스피 야간선물 폭등중입니다. 1 ... 2026/05/26 4,688
1811122 자랑하고 싶은 일이 생겼는데 자랑 못하고 15 오늘 2026/05/26 5,852
1811121 구속 연락받고 기뻐하는 장사의신(은현장)ㅎㅎㅎ 12 경사네경사~.. 2026/05/26 5,924
1811120 가게 앞 80노인네 7 도랏 2026/05/26 3,806
1811119 (대구 Kbs) 김부겸 42%,추경호 38% 4 ... 2026/05/26 2,123
1811118 2인가족인데 왜 고유가지원금 대상이 아닐까요? 4 어어 2026/05/26 4,121
1811117 허수아비 너무 잘봤어요. 19 .... 2026/05/26 5,398
1811116 찌개와국만 안먹어도 살빠지더라구요 5 ᆢ 2026/05/26 3,246
1811115 국민의힘 '성추행' 폭로 4 살짜기 2026/05/26 3,142
1811114 그릇사고 싶은데 어디가야 할까요? 4 ... 2026/05/26 2,697
1811113 중3인데 아침에 깨워주시나요? 15 왜그럴까~ 2026/05/26 2,318
1811112 전청조, 옥살이 10개월 추가  7 대단한사기꾼.. 2026/05/26 6,753
1811111 이희준 연기 진짜 잘하네요 17 iasdfz.. 2026/05/26 5,886
1811110 오늘밤 서울 비 많이올까요? 2 ㅣㅣ 2026/05/26 3,868
1811109 민주당 갈수록 분위기 너무 안좋아지는군요. 28 나름 2026/05/26 5,587
1811108 가세연 김세의 대표 구속 7 ;;;;;;.. 2026/05/26 3,530
1811107 S&P500 spy와 vanguard 차이가 뭔가요? 8 미국주식 2026/05/26 2,493
1811106 김세의 구속 18 단비 2026/05/26 4,242
< 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색