전 명상을 김*환 교수 유툽으로 입문해서 지금까지 3년 정도 해왔어요.
호흡 중심으로 담백한 리드가 좋았고, 수면명상 위주로 잠들기 전 주로 했죠. 실질적 도움이 많이 되었고 진심 감사합니다.
근데 같은 걸 반복하니 이제 좀 지겨우면서흥미가 떨어져요
다른 유투브들은 대개 맘에 안들어요. 특히 젊은 여성들 MZ 발성으로 하는 리드가 전 안맞고요. 종교 색채 강한 것도 싫고요.
명상 잘하고 계신분들 어디서 하시나요?
또는 채널 소개도 좋아요.
오프라인을 정기적으로 가는건 어려울 것 같고요. 웍샵 정도는 좋을 것 같아요. 그것도 꽤 비싸서 망설여져요. ㅜ
그리고 제 체질상 대규모 사람 많은 곳 보다는 고요하고 작은 규모를 선호합니다.
쓰다보니 매우 까다롭군요