요새 살뺀다고 챗 지피티랑 요리 개발중입니다.
1. 바나나를 얼려서 자른다음 (얼린 바나나=아이스크림 식감
2. 요거트에 알룰로스+소금 넣고 휘휘 저어줍니다. (요거트가 크림느낌남)
3. 그 요거트를 바나나위에 뿌리고 그 위에 킥인 <계피가루> 뿌려줍니다.
한번 드셔보세요.. 정말 맛있어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 디저트 추천해요..
00 조회수 : 2,625
작성일 : 2026-05-16 22:25:31
IP : 152.99.xxx.74
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.5.16 10:27 PM (58.238.xxx.213)바나나가 탄수가 많아서 다이어트에 안좋다고해서 안먹는데 제가 잘못 알고있는건가요?
2. ㅁㄹ
'26.5.16 10:34 PM (211.46.xxx.137) - 삭제된댓글몸에 안좋은음식은 없어요
과식이 문제이지3. 디저트까지
'26.5.17 1:07 AM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글다이어트가 되나요 ㅎㅎ
4. 오오
'26.5.17 10:21 AM (115.138.xxx.1)제가 다른건 몰라도 크림이 가끔 생각나서 힘들었는데 한번 해볼께요!!
근데 바나나는 혈당 높은 사람은 안돼요 ㅠ.ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1808538 | 홍진경 이소라 보니 나이먹어서 못한다는건 39 | ㅇㅇ | 2026/05/17 | 18,989 |
| 1808537 | 분수 모르는 남편 10 | ㆍ | 2026/05/17 | 4,859 |
| 1808536 | 조관우 늪 지금 들어보니..ㄷㄷㄷ 13 | 아니 | 2026/05/17 | 7,054 |
| 1808535 | 플라스틱 쟁반은 어떻게 버리나요? 2 | ㄱㄱ | 2026/05/17 | 1,474 |
| 1808534 | 박해영 드라마 세계관 29 | ... | 2026/05/17 | 5,013 |
| 1808533 | 메이컵 하이라이터 좋네요 8 | 메이컵 | 2026/05/17 | 2,895 |
| 1808532 | 갑자기 살이 빠지는거 18 | .. | 2026/05/17 | 5,585 |
| 1808531 | ‘꼼수 수당’ 삼성 노조 위원장 月 천만 원, 5명이 7억 17 | 삼성귀족노동.. | 2026/05/17 | 3,647 |
| 1808530 | 곽상언씨를 응원했었던 이유 13 | ㄱㄴ | 2026/05/17 | 2,354 |
| 1808529 | 트럼프는 최악 지도자 중에서도 최악 5 | ... | 2026/05/17 | 2,059 |
| 1808528 | 일제 잔재 활용의 적절한 예 4 | 후리 | 2026/05/17 | 1,927 |
| 1808527 | 실리콘코킹 작업중 문열고 만든 김치먹어도 될까요? 1 | 궁금이 | 2026/05/17 | 1,410 |
| 1808526 | 누가 주차장 설계를 이렇게 해놨는지... 4 | 정말 | 2026/05/17 | 2,762 |
| 1808525 | 미래에셋 퇴직연금 매수시 옆에 "현"이라고 써.. 1 | 미래에셋 증.. | 2026/05/17 | 1,910 |
| 1808524 | 거제도 맛집 추천해주세요 2 | @@ | 2026/05/17 | 1,167 |
| 1808523 | 제가 만든 앱 홍보글 올려도 되나요? 16 | 봄봄 | 2026/05/17 | 1,995 |
| 1808522 | 미래애셋 어플 만족하시나요? 18 | 미래애셋 | 2026/05/17 | 2,735 |
| 1808521 | 시스템 에어컨 청소 해마다 하시나요? 4 | .. | 2026/05/17 | 2,009 |
| 1808520 | 펌글) 2억원 “돈으로 살 수 없는 것들” 6 | Oo | 2026/05/17 | 5,401 |
| 1808519 | 모자무싸의 사소하지만 치명적인 흠 43 | 지나다 | 2026/05/17 | 5,789 |
| 1808518 | 고유가지원금 대상자 어디서 확인하나요? 7 | 음 | 2026/05/17 | 3,169 |
| 1808517 | 나이들면 직업도 바꿔야하나봐요. 5 | … | 2026/05/17 | 4,260 |
| 1808516 | 디카페인 인스턴트 아메리카노 추천부탁드려요 12 | 사랑이 | 2026/05/17 | 2,074 |
| 1808515 | 시모의 이상한 질문들 30 | Leon | 2026/05/17 | 5,428 |
| 1808514 | 모자무싸가 1주일밖에 안남아서 2 | ... | 2026/05/17 | 2,552 |