몸살에 좋은 것

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운동 무리해서 몸살일 때

좋은 약이나

금방 효과 있는 것들

추천 부탁드려요

[ㅇㅇ]

운동 몸살은 와인 한잔 마시면서 반신욕 하는것도 좋고요
잘먹고 잠을 좀 많이 자도 좋아졌어요

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잘 먹고 푹 쉽니다. 입맛이 있으면 소고기 먹고, 입맛이 없으면 전복죽 같은거요. 그리고 푹 자거나 쉬거나.

[뜨뜻]

뜨뜻한 국물 종류 밥으로 먹고, 약 먹고 흙침대에서 이불 덮고 잡니다. 잠이 안와도 누워 있음

[재영]

전 쌍화탕이요. 정읍 쌍화탕 우리집 상비약입니다. 따끈하게 데워서 마시고 자면 땀이 쫙 빠지면서 개운해져요.
코로나 후유증도 이걸로 퇴치했어요. 요즘은 경동시장에서 약재 사다가 직접 만들어 저장해두고 마십니다.

[ᆢ]

몸을 따뜻하게 해줘야 해요
빨리 괜찮아지시길 기도 합니다

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전복넣은 삼계탕 먹으면 좋은데, 몸이 아프시니 만들어 먹기도 그러네요. 국 뜨뜻한 걸로 한 그릇 사드시고 쉬세요.
전 몇 년에 한 번 아주 가끔 몸살 나는데, 그 땐 병원가서 몸살수액 놔달라 그래요. 전기장판 켜놓은 병원침대에서 수액 맞으면서 자고 일어나면 금방 회복되더라구요.

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감사합니다
오늘도 행복한 하루 되세요~!

[목덜미]

핫팩 붙이고 부르펜먹어요.

[먹는거]

단백질 많이 드셔요.. 근육에 단백질 공급해주면.. 좀 낫더라고요..
운동 세게한만큼 단백질로 채워줘야 좋아요