아직 젊다 생각했는데 아닌가봐요.....
손가락도 뻑뻑하고 무릎도 아프고요....
이 나이에 다들 이러나요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
42살인데 무릎이 아파오네요
크크 조회수 : 2,111
작성일 : 2026-05-01 19:24:49
IP : 118.235.xxx.108
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'26.5.1 7:27 PM (49.161.xxx.218) - 삭제된댓글운동부족인것같은대요
건강하게 살려면 운동해야해요2. 음..
'26.5.1 7:32 PM (1.230.xxx.192)아직 잘 관리해 주면 괜찮아집니다.
걱정하지 마세요~3. ᆢ
'26.5.1 7:38 PM (121.167.xxx.120)초기에 병원 다니고 연골 아끼세요
무조건 하루 만보는 아니고 적당히 걸으세요4. 아직
'26.5.1 7:39 PM (223.39.xxx.85) - 삭제된댓글그럴 나이는 아니지않나요 지나가는 쥐띠~
5. ᆢ
'26.5.1 7:59 PM (121.167.xxx.120)연골이 닳았다는 얘기고 통증이 오면 다리를 열심히 사용해서 그래요
아끼는 방법밖에 없어요
근육 운동하고 무릎이 몸무게 1kg당 3-4배의 하중이 가서 부담이 되니까 살 찌면 더 아파요
오늘 정형외과 가서 무릎수술 상담 받고 왔어요6. 제경우
'26.5.1 9:25 PM (221.155.xxx.129)저도 40대 초에 무릎 아팠던 시기가 좀 있었는데 연골 문제가 아닐 수도 있어요. 무리한 요가 자세 이후부터 아팠거든요. 요가 관두고 수영하고 다른 운동하다보니 통증이 없어졌어요.
지금 오십대 중반인데 지금까지도 괜찮아요.7. 무릎이 아플땐
'26.5.1 9:28 PM (119.64.xxx.194)진료후 정확한 진단을 받고 무조건 근력운동해야돼요
걷기가 만능이 아니에요.
헙벅지 엉덩이 근육 강화운동해야돼요8. kk 11
'26.5.2 8:21 AM (114.204.xxx.203)너무 빨라요 병원 검사하세요
9. ,,
'26.5.3 1:55 AM (70.106.xxx.210)너무 젊은데 이상해요. 그럴 나이 아니다 싶고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1806324 | 양향자는 언제 국힘간건가요::: 2 | ㄱㄴ | 2026/05/02 | 1,841 |
| 1806323 | 숲에서 책읽기 6 | ... | 2026/05/02 | 1,890 |
| 1806322 | 집안일이 많지 않다는 분께 68 | 선배맘 | 2026/05/02 | 6,519 |
| 1806321 | 냉동블루베리 3 | 걱정 | 2026/05/02 | 2,232 |
| 1806320 | 에브리봇 물걸레청소기만큼 조용한 로봇청소기가 있나요 2 | .. | 2026/05/02 | 1,488 |
| 1806319 | 유럽 여행 다니면서 여권 사본 들고 다녀도 되나요 10 | ㅇㅇ | 2026/05/02 | 3,089 |
| 1806318 | 진태현 박하선 서장훈 9 | 이혼숙려캠프.. | 2026/05/02 | 6,169 |
| 1806317 | 수학공부 무료 봉사 12 | ... | 2026/05/02 | 1,971 |
| 1806316 | 모자무싸 인상적이었던 대사 10 | ㅇㅇ | 2026/05/02 | 4,586 |
| 1806315 | 딸 결혼식에 친정식구들 한복 대여.. 16 | ** | 2026/05/02 | 3,655 |
| 1806314 | 최민수 트로피 녹여 팔찌했다는 강주은 62 | 헐 | 2026/05/02 | 18,211 |
| 1806313 | 주식 자랑글 29 | .... | 2026/05/02 | 5,513 |
| 1806312 | 헬리코박터균 치료약 먹고 죽다살아났다는 분.. 어떻게 힘든건가.. 23 | 잘될 | 2026/05/02 | 3,731 |
| 1806311 | 면세점 귀금속은 24K는 없겠죠? | ... | 2026/05/02 | 849 |
| 1806310 | 국세청직원들 남의 정보 조회하는거 6 | 음 | 2026/05/02 | 2,277 |
| 1806309 | 공공기관 강의가는데 기차 특실 6 | 흠 | 2026/05/02 | 2,111 |
| 1806308 | 21세기대군부인 대비 옷 유감 2 | ㅠㅠ | 2026/05/02 | 2,718 |
| 1806307 | 종합소득세 신고 저는 왜 어렵죠 9 | .. | 2026/05/02 | 2,943 |
| 1806306 | 명언 - 무엇에도 지지않는 강한 자신 | 함께 ❤️ .. | 2026/05/02 | 952 |
| 1806305 | 여자를 공주처럼 떠받들어 주는 남자 만나서 결혼하세요 45 | ... | 2026/05/02 | 7,449 |
| 1806304 | 삶이 재미없고 무료해요 23 | .. | 2026/05/02 | 5,211 |
| 1806303 | 50대분들 대학 가기 힘들었나요? 53 | 여기 많이 .. | 2026/05/02 | 5,891 |
| 1806302 | 기력없으신 85세 엄마 뭘 해드려야할까요ㅜㅜ 30 | 땅지맘 | 2026/05/02 | 3,840 |
| 1806301 | 요즘 20~30대는 재테크도 잘하네요 10 | ... | 2026/05/02 | 4,152 |
| 1806300 | 자식 비참하게 만드는 부모 3 | ~~ | 2026/05/02 | 4,606 |