계단 올라갈때만 마비된듯 찌릿 한데
허리 문제일까요? 평지나 계단 내려갈땐 괜찮은데
내려갈때만 그렇네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왼쪽 엉덩이 아랫쪽이 찌릿 해요
.... 조회수 : 1,613
작성일 : 2026-04-30 17:06:17
IP : 118.235.xxx.100
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'26.4.30 5:12 PM (121.173.xxx.84)디스크 검사 해보세요
2. 급
'26.4.30 5:16 PM (121.139.xxx.90)빨리 정형외과 가세요
허리 디스크가 엉덩이로 온거예요
저 작년에 엉덩이로 와서
걸을때 통증이 심해서
정형외과가서 살아 났어요 (전 주사치료도 했어요 )
빨리 가세요3. 네네
'26.4.30 5:20 PM (118.235.xxx.130)정형외과 가야겠죠? ㅜㅜ
4. 급
'26.4.30 5:23 PM (121.139.xxx.90) - 삭제된댓글한시라도 빨리요
5. 급
'26.4.30 5:28 PM (121.139.xxx.90) - 삭제된댓글허리 자세 절대 접으면 안돼요
양치할때 허리 구부리는 자세두요
스쿼트 자세로 일자로 하시구요
특히 잘때 침대아니면 푹신한 쿠션 꼭 허리에 대고 자구요
문 열은 정형외과 빨리 가세요6. ...
'26.4.30 5:31 PM (118.235.xxx.14)네 너무 감사합니다 참고 할게요
7. ..
'26.4.30 5:31 PM (211.234.xxx.190)정형외과가 아니라 신경외과를 가셔야죠
8. 나무
'26.4.30 5:35 PM (147.6.xxx.21)병원 가면 실비 가입여부 물어보고 비보험 진료 막 할거예요
그냥 소염진통제 받아오시고 집에서 편히 쉬시면서 자세 바르게 하시고
가벼운 스트레칭, 코어에 좋은 운동 가볍게 하시면 금방 좋아집니다.9. 저는
'26.4.30 5:48 PM (211.36.xxx.101)스트레칭 많이하고 등산하면서 근육키웠더니 어느순간 사라졌어요
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