식사시간마다 배고프다고
울어대는 위를 가진저는
부러운 사람들이네요
저녁먹으면 아침은 굶겠다고 하고
배가 안고프대요
너무 신기해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떻게 배가 안고플수 있죠
Kamala 조회수 : 2,791
작성일 : 2026-04-28 06:57:46
IP : 121.155.xxx.24
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'26.4.28 7:00 AM (118.235.xxx.229)저도그랬는데 간헐적단식하고나서는 괜찮아졌어요. 적응하니 되더라구요. 18:6 간헐적으로 하고 있습니다
2. 난
'26.4.28 7:12 AM (210.222.xxx.62) - 삭제된댓글아침에 일어나서 배고프다던가
배가 고파서 깼다는게 신기한 사람 이예요
어쩔 수 없이 먹는 경우가 대부분
아침저녁 대충 먹었을때라야
저녁땐 배고프다 정도 거든요
그래서 저녁을 좀 많이 먹는 편임3. 탄수
'26.4.28 7:21 AM (124.53.xxx.50)탄수화물 많이 먹으면 금방배고파요
단백질 많이먹으면 배가 덜고파요4. 고기
'26.4.28 7:40 AM (121.128.xxx.105)먹고나면 냉면쌉가능이요. 유전자가 돌았다 봅니다,
5. 00
'26.4.28 7:53 AM (119.192.xxx.40)커피 마시면 끊어보세요 저도 커피 때문에 속이 쓰려서 그게 배교픔으로 느껴져서 맨날 배고프다고 하고 매시간 먹었거든요
지금 커피 끊고 간헐적 단식 하는데 위장이 줄어들어서 인지 배가 안고파요6. 습관입니다
'26.4.28 8:33 AM (222.96.xxx.165)습관
안먹다보면 안먹혀요
조금씩 공복시간을 늘려보세요
첨엔 괴롭지만 그걸 넘어서 습관을 만들면 안힘들어집니다7. kk 11
'26.4.28 8:50 AM (222.255.xxx.27)배가 안고파도 매끼 + 간식 먹는 저 대단해요 ㅠㅠ
8. 그거
'26.4.28 8:52 AM (118.43.xxx.104) - 삭제된댓글안좋아요
정말 안좋아요
저 잘먹는 사람입니다
60대인대ㅔ도 이거저거 맛있는거 먹으러 다니는 사람,
그런대 저번에 된통 아팠어요
8일정도를 겨우겨우 거의 굶다시피하고도
그 담부터도 먹는게 참 곤혹이였거든요
무심한 울 남편이 걱정할정도로.
절대로 안가는 베이커리 카페를 내가 빵 먹고싶다 했대니 가자고,
머리에 매일 이거저거 먹고 싶던 음식이 별로 생각 안나요,
요새 빵 먹으면서 다시 살리고는 있는대, 안좋아요
늘 배가 두둑해서 허리가 안 아팠는대.
자꾸 허리가 구부려져서 안좋아요9. ㅇㅇ
'26.4.28 9:10 AM (119.193.xxx.98)제가 정말 배부른 느깜이 너무 싫다, 공복이 편안하다라는 말을 이해를 못했어요.. 주로 배불러 죽겠다라는 느낌에 익숙. 포만감은 커피로 누르고 또 먹고..그러다가 탄수화물 제한하고 공복시간 늘리면서 왜 단식이 명상수련의 방법으로 쓰이는지 체감중입니다. 일단 밀가루와 군것질을 끊으니 먹을게 없네요. 단 회사에서 제공하는 단체급식만 양 줄여서 골고루 먹어요. 단백질은 억지로라도 챙기고. 노잼평화가 오면서 사람이 순해집니다 ㅋㅋ 석달만 해보세요....곰도 사람되는데 100일 걸려요.
10. ..
'26.4.28 9:21 AM (106.101.xxx.232)안먹어버릇하면 괜찮아요.
전 남이랑 식당가는게 제일 곤혹스러워요
대부분 남기니까 안들어가요
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