하루 2잔 홀짝홀짝 마셨을 뿐인데…치매 위험 20% 낮춘 '이것'
커피를 하루 2~3잔 즐기면 치매 위험이 최대 20%까지 낮아진다는 연구 결과가 미국에서 나왔다. 커피 속 치매 예방 성분으론 카페인과 클로로젠산·폴리페놀 등 항산화 성분이 지목됐다.
https://n.news.naver.com/mnews/ranking/article/008/0005348653?ntype=RANKING
얼마전엔 커피 과하면 치매 위험있다는 기사 분명히 봤거든요.
3잔까지는 치매 예방이고 5잔부터는 치매 걸린다는건지.
제가 알기론 지난 십년 이상
적당한 양의 커피는 건강에 별 문제 없거나 오히려 좋다고 연구결과 나온걸로 알고 있어요.
건강때문에 커피 끊는다는 분들
왜 끊는지 의아해요
믹스커피가 안 좋다는거 아니에요?
전 믹스커피 두세잔이에요 ㅜㅜ
100ml 에 타니 양이 적어요
저런거 안믿어요
그냥 적당히 한두잔 마시는 기호식품이라 생각
커피가 건강에 안좋은 거 보다는
전 커피끊으니까 꿀잠을 자요
잠의 질이 확 올라가니 좋은거죠.
경험해보면 알아요
하루 커피 두 잔 마실 때마다 행복감 들어서 못끊어요.
아직은 건강도 괜찮고..
로비죠
커피 태운콩 좋을거 없어요
중독이라 매일 마시지만
저도 커피 안마신 날은 꿀잠 자요.
그래서 아침에만 한 잔 연하게 마십니다.
저런 기사들은 크게 신경쓰지 마세요.
그냥 즐기면 됩니다.
우리엄마 하루 1-3잔씩 평생 마셨는데 치매 왔어요.
시엄니 커피 아예 안드시고 90세이신데 나보다도 더 똑똑하심.
커피는 전혀 치매와는 상관 없는거 같은데요.