질문) 남편이 어젯밤에 자다가

[ᆢ]

갑자기 왼쪽 엄지발가락이 저절로 위로 꺾이고

종아리 바깥쪽 근육이 마비되면서

5분간 통증이 지속되다가 풀리는 증상이

한밤중에 두번 되풀이 되었다는데

단순히 쥐가 난 상황은 아닌것 같아

82님들께 여쭤봅니다.

[발가락]

발가락도 쥐가 나긴 해요
저는 발바닥이랑 발가락도 가끔 쥐가 나거든요

[...]

그게 전형적으로 쥐가 나는 증상인데 왜 아닌거 같다고 하시는건가요?

[아파도]

일어나서 바닥을 디디고 걸어다니면 제일 빨리 풀려요.
그리고 종아리 세게 맛사지.

[혹시]

기지개를 크게 키지 않았나요?
기지개 후 쥐가 나요

[쥐]

엄마가 주무시다가 그렇게 쥐가 매일 나셨어요.
혈압이랑 상관있다고 들었고
맨발걷기 한 날은 괜찮고 그러셨어요.

[저]

혈압 정상인데 기지개 하다가 쥐나곤 해요.
책상에 오래 앉아있거나 다리근육 뭉쳐있을 때 자주 그랬어요.
특히나 고3때요. ㅜㅜ

[제제네]

허리디스크는 없나요?
요추4~5번 디스크가 왼쪽다리 바깥쪽 장단지, 발가락이랑 연결되어 있어요.
전 두번이나 수술했지만 여전히 그 부위에 쥐가 나거나 저려요.잘때 쥐가 나 소리지를 정도 ㅠ
엄지발가락도 들려서 한참만에야 풀리죠.

[ㅇㅇ]

그렇게 갑자기 쥐가 나면 윗입술을 엄지 검지로 쎄게 지압을 해주면 바로 풀어집니다 엄지를 안쪽 입술에넣고

[lllll]

마그네슘 추천해요
친척어르신이 자다가 자주 쥐가 내렸는데
마그네슘 먹은 이후로 증세 없어졌어요

[저도]

가끔씩 그래요. 이전에는 종아리에 쥐가 나더니, 어느 순간 그렇게 쥐가 나더라구요. 이상한건 아닌것 같아요. 전 특별한 지병 없고, 꽤 오래전 부터 가끔씩 그러거든요. 저의 경우를 보면, 뭔가 컨디션 안좋을때? 스트레칭 좀 게을리 할때? 수분 부족할때? 뭐 그런거 아닌가 싶긴 했어요.

[원래]

쥐나는 증상인데요

[전형적인]

쥐나는 현상..
저도 한때 그런 증상때문에 잠을 설쳤는데
마그네슘 복용하면서 폼롤러 위에다 종아리 대고
세게 올렸다 내렸다 하는 운동을 한후론 그 증상에서 해방..
그냥 종아리 마사지가 최고입니다..

[현모양처]

그럴땐...발바닥을 앞으로 댕겨면 풀려요.......

그런 사람들 많아요..

[단순 쥐가]

아니라고 생각하시는 근거가 궁금합니다..

[쥐를모르나]

그게 전형적인 쥐나는 증상이에요

[...]

제가 똑같은 증상 겪었던 사람입니다.
단순 쥐하고는 느낌이 달랐어요.
저 그때 공포를 느낄 정도였어요.

인터넷 검색해보니까 비슷한 증상 겪은 분들 있었어요.
검색 해보세요.

엄지 발가락이 저절로 위로 가는거.
엄지 발가락만 위로 가거든요.

처음 겪을땐 너무 놀랐고,
두번째도 여전히 놀랐지만, 시간이 지나니까 해결됐어요.

아직 세번째는 일어나지 않았습니다.

[윗님]

그게 쥐나는 증상이예요.
단순쥐는 어떻게 나는 건데요?

[...]

단순쥐는 엄지발가락만 올라가지 않았어요 ㅜ.ㅜ
엄지발가락만 저절로 위로 올라가는건 이전에는 경험해본 적이 없었고, 아주 특이해서 제가 기억하고 있어요.

[원글]

저희 남편도 쥐가 난적 많았어도 엄지발가락이 저절로 올라가는 경험은 처음이라 많이 놀란거 같더라구요

[...]

계속 반복되면 허리 문제일수 있어요 저희 시어머니가 그러시거든요

[행복]

재빨리 엄지발가락을 위로 꺽어주고. 누워서 다리를
직각으로 올려서 막 흔들어 주면 괜찮아 집니다
저도 자나가 종아리가 찢어질듯이 쥐가 자주
납니다. 아침에 일어나면 종아리가 많이 아파요

[맑음]

저두 그랬는데
여ᆢㆍ마그네슘 먹은 후 개안습니다