노인들이 살찌면

[더 보기 싫어요]

제가 노인인데 살이 점점 쪄서 민망하네요

잘 뻐지지도 않아서 식사를 줄여도 운동량이 적어서 난감합니다

[노인들]

빠지는것보다 건강에도 좋은것 같아요

[특별히]

당뇨 등 성인병 심한거 아니면 뭐 어때요
날씬하고 비실거리는거보다 낫죠

[...]

성인병만 아니라면 적당히 살이 있음 보기 좋아요
근데 비만은 조심하셔야 해요
삼시세끼 적당히 운동도 열심히 하세요

[..]

저희 엄마 평생 살 안찌게 관리하셨어도
60넘으니 관리 안해도 살 안찌고 피부 쪼글거리고
엄마 주변에 살집 있으신분들이 오히려 피부에 수분감이나 울기가 마른 노인들보다 낫다고 느끼셨는지 60넘고부터는 오히려 식사를 좀 더 하시는편이세요
60넘은 노인들은 평균 체중에서 빠지지 않게 노력하는게 좋은것 같아요.

[노인은]

뚱뚱해도 부티나고 귀여워요..안아프면야

[....]

뚱뚱은 문제 있고 보기도 흉하고 노인이면 적당히 통통한게 나요. 노인은 마르면 좀비 같아요.

[운동 안하면]

먹는 것도 줄여야죠. 체중 늘면 관절에도 무리가요.

[..]

건강체중으로 유지하세요.
여기는 할머니도 40키로대 타령하는데 진심 할머니가 마르면 빈티나고 까칠해보이고 그래요

[쩝]

살 빼지 말고 운동해서 근육을 늘리세요
나이 들수록 통통하고 근육량 많은 사람이 더 건강하답니다
마르면 기력이 많이 빠져요

[건강에]

문제만 없다면야 살이 좀 있는편이 피부도 덜 주름지고 좋죠 수명도 더 길대요
하지만 병이 있어서 단식도 해야하고 살찌기 시작하면 위험신호라 약도 늘어나고 그래서 못하는 사람도 있네요

[에휴]

전 빠져서 조금 찌울라고 애쓰는중요.
헬스 1년찬데 2키로 빠져서.
다행히 얼굴살이 있어 ㅎ